第一章 經絡是灌順人體的通道
經絡是人體的河道，氣血是河水
十二正經是人體水系的主干
十二經別——人體水系的支流
奇經八脈——人體水系上的水庫
經筋、絡脈是地下水和灌溉網
養(yǎng)生就像大禹治水，重在疏通和導引
經絡穴位按摩，給氣血運行加臺“水泵”
利用自身體重的手法是
最安全最有效的按摩手法
正確找到穴位是保證效果的關鍵
不是所有的穴位都適合
按壓、拍打的按摩主要使用哪些手法
疏養(yǎng)14條生命能量線要
關注這些“關鍵點
第二章 手太13月肺經
手太陰肺經特效穴位
尺澤穴
列缺穴
經渠穴
太淵穴
魚際穴
少商穴
手太陰肺經其他穴位
中府穴
云門穴
天府穴
俠白穴
孔最穴
第三章 手陽明大腸經
手陽明大腸經特效穴位
商陽穴
二間穴
三間穴
合谷穴
陽溪穴
偏歷穴
曲池穴
手陽明大腸經其他穴位
溫溜穴
下廉穴
上廉穴
手三里穴
肘髎穴
手五里穴
臂臑穴
肩髑穴
巨骨穴
天鼎穴
扶突穴
口禾髎穴
迎香穴
第四章 足陽日月胃經
足陽明胃經特效穴位
頰車穴
足三里穴
豐隆穴
解溪穴
沖陽穴
陷谷穴
內庭穴
厲兌穴
足陽明胃經其他穴位
承泣穴
巨髎穴
四白穴
地倉穴
大迎穴
下關穴
水突穴
氣舍穴
頭維穴
人迎穴
缺盆穴
屋翳穴
氣戶穴
膺窗穴
庫房穴
乳中穴
乳根穴
不容穴
承滿穴
梁門穴
關門穴
太乙穴
滑肉門穴
天樞穴
大巨穴
外陵穴
水道穴
歸來穴
氣沖穴
陰市穴
髀關穴
伏兔穴
梁丘穴
犢鼻穴
條口穴
上巨虛穴
下巨虛穴
第五章 足太陰脾經
足太陰脾經特效穴位
隱白穴
大都穴
太白穴
公孫穴
商丘穴
三陰交穴
陰陵泉穴
大包穴
足太陰脾經其他穴位
漏谷穴
箕門穴
地機穴
血海穴
沖門穴
府舍穴
腹哀穴
腹結穴
大橫穴
食竇穴
天溪穴
胸鄉(xiāng)穴
周榮穴
第六章 手少明心經
手少陰心經特效穴位
少海穴
靈道穴
通里穴
少府穴
神門穴
少沖穴
手少陰心經特效穴位
極泉穴
青靈穴
陰郄穴
第七章 手太陽小腸經
手太陽小腸經特效穴位
少澤穴
前谷穴
后溪穴
支正穴
腕骨穴
陽谷穴
小海穴
手太陽小腸經其他穴位
養(yǎng)老穴
脯俞穴
肩貞穴
天宗穴
秉風穴
肩中俞穴
曲垣穴
肩外俞穴
天窗穴
顴髎穴
天容穴
聽宮穴
第八章 足太陽膀胱經
足太陽膀胱經特效穴位
委中穴
昆侖穴
承山穴
飛揚穴
申脈穴
京骨穴
至陰穴
束骨穴
足通谷穴
足太陽膀胱經其他穴位
睛明穴
曲差穴
攢竹穴
眉沖穴
五處穴
承光穴
通天穴
天柱穴
絡卻穴
玉枕穴
大杼穴
風門穴
肺俞穴
厥陰俞穴
心俞穴
督俞穴
……
第九章 足少明腎經
第十章 手厥陰心包經
第十一章 手少陽三焦經
第十二章 足少陽膽經
第十三章 足厥明肝經
第十四章 任脈
第十五章 督脈
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