說中藥話養(yǎng)生

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	良石，劉慧瀅主編
出版社：	吉林科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787538440805	出版時(shí)間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁(yè)數(shù)：	228	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在我們的日常飲食生活中，不少中藥都是養(yǎng)生佳品。《說中藥話養(yǎng)生》將中藥分為上、中、下三品，通過趣味橫生的小故事為您介紹了一些常用中藥的功能及其食療方，可以使您在了解中藥知識(shí)的同時(shí)，達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的目的，相信對(duì)提高您的生活質(zhì)量一定會(huì)有所裨益。中藥主要起源于我國(guó)，有著數(shù)千年的悠久歷史，其底蘊(yùn)十分豐富。我們的祖先在漫長(zhǎng)的傳承、繁衍進(jìn)程中，積累了十分豐富的中草藥知識(shí)。早在新石器時(shí)代，就有“神農(nóng)嘗百草”的傳說，后來(lái)，在周代的《詩(shī)經(jīng)》以及古老的《山海經(jīng)》中，也有珍貴的藥物學(xué)知識(shí)記載。到了漢代，《神農(nóng)本草經(jīng)》的問世，標(biāo)志著中藥學(xué)已經(jīng)發(fā)展成為一門獨(dú)立的學(xué)科。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《說中藥話養(yǎng)生》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一篇：中藥養(yǎng)生之“君”——上品中藥
百草之王——人參
健脾補(bǔ)氣——黨參
滋腎益精——山藥
延年神草——靈芝
藥中“國(guó)老”——甘草
上品藥食——黃精
明目益壽——決明子
治痰主藥——茯苓
補(bǔ)腎強(qiáng)筋——杜仲
滋補(bǔ)肝腎——女貞子
滋陰養(yǎng)血——地黃
活血通絡(luò)——丹參
苦口良藥——黃連
補(bǔ)氣固表——黃芪
清心開竅——牛黃
補(bǔ)血圣品——阿膠
疏風(fēng)利咽——薄荷
益補(bǔ)益澀——芡實(shí)
補(bǔ)氣健脾——白術(shù)
清熱利尿——車前子
利濕除痹——薏苡仁
通經(jīng)散瘀——牛膝
和解表里——柴胡
保肺滋腎——五味子
補(bǔ)腎固精——菟絲子
沿階香草——麥冬
和中辟濁——石菖蒲
善攻能補(bǔ)——蛇床子
木本人參——刺五加
活血通經(jīng)——王不留行
中華仙草——石斛
利濕退黃——茵陳蒿
扶正固本——紅景天
清熱解毒——升麻
養(yǎng)心安神——酸棗仁
固精縮尿——覆盆子
第二篇：中藥養(yǎng)生之“臣”——中品中藥
益精強(qiáng)筋——鹿茸
養(yǎng)肝明目——枸杞
解表退熱——葛根
養(yǎng)血圣品——當(dāng)歸
養(yǎng)陰潤(rùn)肺——百合
行血益氣——白芍
清熱生津——蘆根
金瘡圣藥——三七
養(yǎng)血補(bǔ)肝——龍眼
活血散瘀——牡丹皮
益腦之王——核桃仁
芳香通竅——白芷
下水益氣——知母
強(qiáng)身益壽——何首烏
消癰散結(jié)——蒲公英
南方人參——絞股藍(lán)
活血止痛——川芎
清熱解毒——金銀花
收斂止血——仙鶴草
清肺止咳——貝母
溫腎壯陽(yáng)——淫羊藿
養(yǎng)陰潤(rùn)肺——竹葉
散寒通竅——辛夷
化瘀止血——蒲黃
滋陰養(yǎng)腎——山茱萸
強(qiáng)筋養(yǎng)血——桑寄生
明目益腎——沙苑子
第三篇：中藥養(yǎng)生之“佐使”——下品中藥
祛濕降逆——半夏
補(bǔ)火助陽(yáng)——附子
祛風(fēng)抗茵——皂莢
逐痰通便——巴豆
將軍之藥——大黃
利咽祛痰——桔梗
補(bǔ)肺止血——白芨
涌吐風(fēng)痰——藜蘆
清熱利濕——地龍
通經(jīng)消腫——水蛭
消肝散結(jié)——胖大海
利濕散結(jié)——夏枯草
涼血解毒——白頭翁
舒筋活絡(luò)——丁公藤
消腫止痛——馬錢子