每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)：寫給年輕人的心理學(xué)

第一章 心理學(xué)的昨天和今天
一、什么是心理學(xué)
二、早期心理學(xué)
三、心理分析
四、行為主義
五、人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)
六、認(rèn)知心理學(xué)
七、生物心理學(xué)
八、現(xiàn)代心理學(xué)中文化、種族劃分及多樣性
第二章 心理學(xué)家如何獲得信息
一、實(shí)驗(yàn)——心理學(xué)的基礎(chǔ)
二、觀察的學(xué)習(xí)
三、病歷與訪談
四、自我報(bào)告、問(wèn)卷與調(diào)查
五、心理學(xué)測(cè)驗(yàn)
六、統(tǒng)計(jì)學(xué)的重要作用
七、心理學(xué)研究中的道德標(biāo)準(zhǔn)
第三章 心理學(xué)中的生物學(xué)
一、神經(jīng)元及其功能
二、中樞神經(jīng)系統(tǒng)
三、周圍神經(jīng)系統(tǒng)
四、內(nèi)分泌系統(tǒng)
五、基因及其功能
六、基因表達(dá)
七、進(jìn)化與人類
第四章 什么使我們成為人類
一、人腦的起源
二、前腦的機(jī)構(gòu)和功能
三、大腦
四、研究人腦的傳統(tǒng)方法
五、神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)與腦成像
六、什么是精神——早期觀點(diǎn)
七、什么是精神——基于神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)的觀點(diǎn)
第五章 我們?nèi)绾误w驗(yàn)世界
一、感覺(jué)和知覺(jué)
二、眼睛和視覺(jué)
三、視知覺(jué)
四、耳朵和聽(tīng)覺(jué)
五、聽(tīng)知覺(jué)
六、嗅覺(jué)和味覺(jué)
七、皮膚的感覺(jué)
八、肌肉運(yùn)動(dòng)知覺(jué)和平衡
第六章 好心情，壞心情
一、情緒與動(dòng)機(jī)
二、情緒的生理學(xué)
三、情緒中大腦的角色
四、情緒的種類
五、情緒的說(shuō)明
六、攻擊性行為
七、所有的人都具有相同的情緒嗎
第七章 我們?yōu)楹芜@樣做
一、動(dòng)機(jī)的類型
二、腦在動(dòng)機(jī)中的角色
三、動(dòng)機(jī)的生理學(xué)機(jī)理
四、饑餓動(dòng)機(jī)
五、進(jìn)食障礙
六、性動(dòng)機(jī)
七、性取向
第八章 改變意識(shí)狀態(tài)
一、意識(shí)水平
二、睡眠
三、睡眠障礙
四、我們?yōu)槭裁磿?huì)做夢(mèng)
五、催眠及其作用
六、冥想
七、精神藥物及其作用
八、藥物濫用及依賴
第九章 條件反射與學(xué)習(xí)
一、適應(yīng)——學(xué)習(xí)的最基本方式
二、條件反射
三、經(jīng)典性條件反射
四、經(jīng)典性條件反射的應(yīng)用
五、操作性條件反射
六、操作性條件反射的應(yīng)用
七、通過(guò)觀察和模仿學(xué)習(xí)
第十章 我們?cè)鯓佑洃洠覀優(yōu)楹芜z忘
一、記憶概述
二、感覺(jué)記憶和外來(lái)刺激
三、短期記憶和工作記憶
四、長(zhǎng)期記憶以及它們是如何存儲(chǔ)的
五、對(duì)于遺忘的解釋
六、關(guān)于抑制理論的辯論
七、改善記憶的技巧
第十一章 語(yǔ)言與交流
一、語(yǔ)言的語(yǔ)法及詞匯
二、語(yǔ)音學(xué)與音韻學(xué)
三、詞法
四、句法
五、語(yǔ)義學(xué)以及語(yǔ)用論
六、手勢(shì)及其他非語(yǔ)言交流
七、其他動(dòng)物能夠?qū)W習(xí)人類的語(yǔ)言嗎
第十二章 思考、認(rèn)知以及解決問(wèn)題
一、認(rèn)知的觀點(diǎn)
二、知識(shí)單元
三、形式推理
四、非形式推理
五、問(wèn)題解決中的策略
第十三章 人格和人格測(cè)試
一、人格是什么
二、遺傳、環(huán)境與人格
三、特征
四、心理動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)
五、心理分析途徑
六、人文主義觀點(diǎn)
七、流行的人格測(cè)試
第十四章 應(yīng)對(duì)生活的困難，實(shí)現(xiàn)幸福
一、緊張性刺激和壓力
二、壓力影響身體健康
三、一壓辦影響精神健康
四、調(diào)整障礙
五、工作倦怠
六、應(yīng)對(duì)壓力的更好方法
七、防御機(jī)制
八、積極心理學(xué)和主觀幸福
第十五章 障礙：當(dāng)思想和感情出錯(cuò)時(shí)
一、什么是異常
二、焦慮障礙
三、情緒障礙
四、精神分裂癥
五、人格障礙
六、精神障礙的起因
第十六章 心理療法以及治療的途徑
一、心理分析與心理動(dòng)力途徑
二、藥物途徑
三、人文主義途徑
四、認(rèn)知一行為途徑
五、團(tuán)體療法
六、自助
第十七章 關(guān)于你自己和他人的思考
一、人類是社會(huì)存在
二、信條與態(tài)度
三、社會(huì)圖示與腳本
四、形成印象
五、理解你自己和他人的行為
六、刻板形象與偏見(jiàn)
第十八章 社會(huì)的相互影響與人際關(guān)系行為
一、那個(gè)人與那種情形
二、順從
三、從眾與同齡人壓力
四、服從
五、友誼和浪漫關(guān)系
六、利他主義
七、侵略性及其起因
八、群體精神
第十九章 人的發(fā)育：從受精到出生
一、基因、配子與受精
二、胚胎期
三、胎兒期
四、出生過(guò)程
五、母親健康及營(yíng)養(yǎng)
六、母親的疾病和藥物使用
第二十章 人的發(fā)育：幼年和童年
一、身體成長(zhǎng)
二、運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)育
三、認(rèn)知發(fā)育——兒童如何思考
四、語(yǔ)言發(fā)育
五、自我感的發(fā)展
六、社會(huì)和情感發(fā)育
第二十一章 人的發(fā)育：青年期
一、生長(zhǎng)進(jìn)發(fā)，進(jìn)入青春期
二、認(rèn)知發(fā)育——青少年怎樣思考
三、形成身份感
四、發(fā)現(xiàn)性欲
五、青少年懷孕
第二十二章 人的發(fā)育：成年期、衰老和垂死
一、身體健康
二、成年中期的變化
三、性欲上的變化
四、認(rèn)知成長(zhǎng)和衰退
五、退休
六、死亡——發(fā)育的最終階段