每天學點心理學：寫給年輕人的心理學

第一章 心理學的昨天和今天
一、什么是心理學
二、早期心理學
三、心理分析
四、行為主義
五、人本主義心理學和積極心理學
六、認知心理學
七、生物心理學
八、現(xiàn)代心理學中文化、種族劃分及多樣性
第二章 心理學家如何獲得信息
一、實驗——心理學的基礎(chǔ)
二、觀察的學習
三、病歷與訪談
四、自我報告、問卷與調(diào)查
五、心理學測驗
六、統(tǒng)計學的重要作用
七、心理學研究中的道德標準
第三章 心理學中的生物學
一、神經(jīng)元及其功能
二、中樞神經(jīng)系統(tǒng)
三、周圍神經(jīng)系統(tǒng)
四、內(nèi)分泌系統(tǒng)
五、基因及其功能
六、基因表達
七、進化與人類
第四章 什么使我們成為人類
一、人腦的起源
二、前腦的機構(gòu)和功能
三、大腦
四、研究人腦的傳統(tǒng)方法
五、神經(jīng)系統(tǒng)學與腦成像
六、什么是精神——早期觀點
七、什么是精神——基于神經(jīng)系統(tǒng)學的觀點
第五章 我們?nèi)绾误w驗世界
一、感覺和知覺
二、眼睛和視覺
三、視知覺
四、耳朵和聽覺
五、聽知覺
六、嗅覺和味覺
七、皮膚的感覺
八、肌肉運動知覺和平衡
第六章 好心情，壞心情
一、情緒與動機
二、情緒的生理學
三、情緒中大腦的角色
四、情緒的種類
五、情緒的說明
六、攻擊性行為
七、所有的人都具有相同的情緒嗎
第七章 我們?yōu)楹芜@樣做
一、動機的類型
二、腦在動機中的角色
三、動機的生理學機理
四、饑餓動機
五、進食障礙
六、性動機
七、性取向
第八章 改變意識狀態(tài)
一、意識水平
二、睡眠
三、睡眠障礙
四、我們?yōu)槭裁磿鰤?br /> 五、催眠及其作用
六、冥想
七、精神藥物及其作用
八、藥物濫用及依賴
第九章 條件反射與學習
一、適應——學習的最基本方式
二、條件反射
三、經(jīng)典性條件反射
四、經(jīng)典性條件反射的應用
五、操作性條件反射
六、操作性條件反射的應用
七、通過觀察和模仿學習
第十章 我們怎樣記憶，我們?yōu)楹芜z忘
一、記憶概述
二、感覺記憶和外來刺激
三、短期記憶和工作記憶
四、長期記憶以及它們是如何存儲的
五、對于遺忘的解釋
六、關(guān)于抑制理論的辯論
七、改善記憶的技巧
第十一章 語言與交流
一、語言的語法及詞匯
二、語音學與音韻學
三、詞法
四、句法
五、語義學以及語用論
六、手勢及其他非語言交流
七、其他動物能夠?qū)W習人類的語言嗎
第十二章 思考、認知以及解決問題
一、認知的觀點
二、知識單元
三、形式推理
四、非形式推理
五、問題解決中的策略
第十三章 人格和人格測試
一、人格是什么
二、遺傳、環(huán)境與人格
三、特征
四、心理動力學觀點
五、心理分析途徑
六、人文主義觀點
七、流行的人格測試
第十四章 應對生活的困難，實現(xiàn)幸福
一、緊張性刺激和壓力
二、壓力影響身體健康
三、一壓辦影響精神健康
四、調(diào)整障礙
五、工作倦怠
六、應對壓力的更好方法
七、防御機制
八、積極心理學和主觀幸福
第十五章 障礙：當思想和感情出錯時
一、什么是異常
二、焦慮障礙
三、情緒障礙
四、精神分裂癥
五、人格障礙
六、精神障礙的起因
第十六章 心理療法以及治療的途徑
一、心理分析與心理動力途徑
二、藥物途徑
三、人文主義途徑
四、認知一行為途徑
五、團體療法
六、自助
第十七章 關(guān)于你自己和他人的思考
一、人類是社會存在
二、信條與態(tài)度
三、社會圖示與腳本
四、形成印象
五、理解你自己和他人的行為
六、刻板形象與偏見
第十八章 社會的相互影響與人際關(guān)系行為
一、那個人與那種情形
二、順從
三、從眾與同齡人壓力
四、服從
五、友誼和浪漫關(guān)系
六、利他主義
七、侵略性及其起因
八、群體精神
第十九章 人的發(fā)育：從受精到出生
一、基因、配子與受精
二、胚胎期
三、胎兒期
四、出生過程
五、母親健康及營養(yǎng)
六、母親的疾病和藥物使用
第二十章 人的發(fā)育：幼年和童年
一、身體成長
二、運動技能的發(fā)育
三、認知發(fā)育——兒童如何思考
四、語言發(fā)育
五、自我感的發(fā)展
六、社會和情感發(fā)育
第二十一章 人的發(fā)育：青年期
一、生長進發(fā)，進入青春期
二、認知發(fā)育——青少年怎樣思考
三、形成身份感
四、發(fā)現(xiàn)性欲
五、青少年懷孕
第二十二章 人的發(fā)育：成年期、衰老和垂死
一、身體健康
二、成年中期的變化
三、性欲上的變化
四、認知成長和衰退
五、退休
六、死亡——發(fā)育的最終階段