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內(nèi)容簡介

　　習(xí)慣，往往起源于看似不經(jīng)意的小事，卻蘊(yùn)含足以改變命運(yùn)的巨大能量。本書收錄30個(gè)真實(shí)的好習(xí)慣養(yǎng)成故事，道出了習(xí)慣養(yǎng)成小秘訣，也揭示了習(xí)慣改變?nèi)松恼胬怼笆场比艜?huì)“食”美。不為洋快餐找借口！堅(jiān)持，沒有什么做不到的！牢記身體是“革命”的本錢，將“零食革命”進(jìn)行到底！

作者簡介

　　傅智紅，中學(xué)高級(jí)教師，浙江省優(yōu)秀教研員、基礎(chǔ)教育課程改革實(shí)驗(yàn)工作先進(jìn)個(gè)人，紹興市學(xué)科帶頭人。從教以來，一直用心探索溫潤如水的課堂風(fēng)格，潛心研究故事育德的教學(xué)模式，主持的多個(gè)課題在省、市獲獎(jiǎng)。

圖書目錄

一張泛黃的舊照片
“老鼠”不行動(dòng)了
“食”全“食”美
我被咳嗽撞了一下腰
我的健康我做主
頭皮屑的故事
“小胖子”戒“蟲”記
蔬菜，想說愛你不容易
我們的“效益促進(jìn)法”
“吃”出健康詩
冰淇淋，還是白開水
饞貓日記
愛上香菇
“哥”吃的不是零食
“嘔吐”事件
“營養(yǎng)”的邊緣
豆?jié){——我離不開你
超級(jí)可樂迷紀(jì)實(shí)
實(shí)現(xiàn)“零的突破”
一個(gè)是漂漂，一個(gè)是小小
今天，你吃早餐了嗎
都是大意惹的禍
胖哥哥瘦妹妹
青菜PK排骨
“零食奴”翻身記
飯前要洗手
韓劇——讓我學(xué)會(huì)不張嘴嚼飯
神奇的“止痛藥”
媽媽，讓我們回家吃飯
我家的“飯菜承包制”
飛得更遠(yuǎn)