簡(jiǎn)易24式太極拳

　　太極拳愛(ài)好者必修的基礎(chǔ)教程結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)潔，內(nèi)容精煉，編排合理，動(dòng)作柔和均勻，姿勢(shì)中正平穩(wěn)，既保留了太極拳的傳統(tǒng)風(fēng)貌，又突出了太極拳的群眾性和健身性。楊式太極第五代正宗傳人、太極名家宋玉鵬先生全程執(zhí)教?；A(chǔ)功法簡(jiǎn)易二十四式太極拳對(duì)手、眼、身、法、步有嚴(yán)格的要求，要按要求做正確，才能收到良好的效果。精確示范手型、掌法、拳法、身型、身法、步型、步法、腿法，基礎(chǔ)入門全掌握。拳法詳解起勢(shì)、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶......左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手......恰當(dāng)分解每一招式，解說(shuō)文字除基本動(dòng)作之外，對(duì)于動(dòng)作要點(diǎn)和易犯錯(cuò)誤均做了詳盡的闡述，并配有動(dòng)作分步圖及步法圖，便于初學(xué)者快速上手?！綝VD中文簡(jiǎn)繁體可選字幕】多角度高清拍攝楊式太極第五代正宗傳人、武術(shù)名家宋玉鵬先生親自施放，全套分解放學(xué)、演練，講解透徹，快速體悟，更快上手。

　　楊式太極第五代正宗傳人武術(shù)名家宋玉鵬，1938年生于歷史名域徐州的武術(shù)世家，自幼隨父親宋延順先生習(xí)武。后拜在著名武術(shù)大師錢樹樵大弟子武林名師張仁甫門下，又得同門王秀山、耿繼義、宿本初等師叔的指點(diǎn)教誨，潛心研練意、八卦等拳術(shù)。20世紀(jì)70年代隨著名武術(shù)家石佩文先生繼續(xù)研習(xí)太極、形意拳執(zhí)，后經(jīng)耿繼義先生介紹，得以拜入楊式太極第四代傳人、上海著名的武學(xué)宗師褚桂亭先生門下，得先生悉心指導(dǎo)，太極功夫大連。年復(fù)一年，勤修苦練，武功日漸精純，并逐步形成[動(dòng)作舒展大氣，身法靈活多變，發(fā)勁松活冷彈]的獨(dú)特個(gè)人風(fēng)格。早在20世紀(jì)80年代中期，宋先生就參加了當(dāng)時(shí)級(jí)糾最高的全國(guó)武術(shù)比賽，并分別于1986年l0月在首屆全國(guó)太極拳比賽中獲得了太極拳、劊的第三名，1987年l0月在第二屆全國(guó)太極拳比賽中獲得太極劍的第二名。近40年來(lái)，宋先生在推廣、普及太極拳運(yùn)動(dòng)中亦培養(yǎng)出眾多出類拔草的弟手。