這樣復(fù)習(xí)最有效

第一篇  心態(tài)篇——全面?zhèn)鋺?zhàn)從此開(kāi)始
　一  活著，就是一道風(fēng)景
　二  從挑戰(zhàn)自我中激發(fā)斗志和信心
　三  太陽(yáng)每天都是新的
　四  平穩(wěn)的情緒，有助于高效復(fù)習(xí)
　五  好的心態(tài)，從鍛煉身體開(kāi)始
　六  一張一弛，文武之道
　七  科學(xué)有效地進(jìn)行體育鍛煉
　八  興趣是最好的老師
　九  勤奮和恒心最重要
　十  在努力復(fù)習(xí)中提高自信
第二篇  生活篇——飲食起居要有規(guī)律
　一  科學(xué)用腦，高效復(fù)習(xí)
　二  合理飲食，發(fā)揮潛能
　三  偏食就像偏科，一樣都要不得
　四  考前三道營(yíng)養(yǎng)套餐
　五  營(yíng)養(yǎng)食譜避免四大誤區(qū)
　六  遵守合理的作息制度，保證勞逸結(jié)合
　七  靈活多變的學(xué)習(xí)方式，變換一種學(xué)習(xí)姿勢(shì)
　八  用生物鐘提高學(xué)習(xí)效率
　九  最科學(xué)的考前休息方式
　十  正確對(duì)待網(wǎng)絡(luò)
第三篇  策略篇——高效的復(fù)習(xí)策略
　一  制訂計(jì)劃，安排時(shí)間
　二  平衡各科，總體突破
　三  要勤學(xué)，還要會(huì)學(xué)
　四  需要注意的三項(xiàng)答題策略
　五  如何對(duì)待優(yōu)勢(shì)學(xué)科與劣勢(shì)學(xué)科
　六  用好筆記本、錯(cuò)題本、習(xí)題本
　七  要學(xué)會(huì)交流，善于交流
　八  向金字塔頂奮進(jìn)
　九  質(zhì)量比數(shù)量更重要
　十  堅(jiān)持到底，就是勝利
　十一  沖刺階段的技巧和方法
第四篇  方法篇——高效的復(fù)習(xí)方法
　一  各科學(xué)習(xí)方法全攻略
　二  重視弱科，兼顧強(qiáng)科
　三  高效率來(lái)自好習(xí)慣
　四  以課本為基礎(chǔ)，充分利用參考書(shū)
　五  向課堂要效率
　六  認(rèn)真做好筆記
　七  最后三個(gè)月的總復(fù)習(xí)
　八  成敗關(guān)鍵，考前的最后50天復(fù)習(xí)
　九  沖刺階段的復(fù)習(xí)策略
　十  文綜教材+材料+熱點(diǎn)
第五篇  應(yīng)試篇——全身而過(guò)的不敗經(jīng)典
　一  提前進(jìn)入“角色”
　二  應(yīng)試的幾點(diǎn)基本技巧
　三  超水平發(fā)揮的訣竅
　四  突破考試中遇到的難題
　五  心情愉悅有助心態(tài)穩(wěn)定
　六  適度緊張，發(fā)揮潛能
　七  考前、考中、考后的注意事項(xiàng)
　八  好的成績(jī)=良好的語(yǔ)感+應(yīng)試能力
　九  用研究的態(tài)度分析考題
　十  題目做完，檢查很重要
第六篇  經(jīng)驗(yàn)篇——?dú)v年?duì)钤獜?fù)習(xí)法
　一  全面復(fù)習(xí)要因科制宜
　二  養(yǎng)成好習(xí)慣，備考不痛苦
　三  巧妙利用時(shí)間，高效復(fù)習(xí)
　四  各科學(xué)習(xí)的“小竅門(mén)”
　五  沖刺階段的心理及生活處理
　六  最有效的各科沖刺法
　七  不可不知的做題技巧
　八  充分利用歷年的真題
　九  考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，要爭(zhēng)分奪秒
　十  答題過(guò)程中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)
第七篇  休整篇——好好休息迎接未來(lái)
　一  走出考場(chǎng)，心平氣和
　二  要自信，不要自責(zé)
　三  要放松，不要放縱
　四  考后調(diào)整，正確對(duì)待成績(jī)
　五  不要輕易放棄自己
　六  “馬后炮”心理要不得
　七  考后分析同樣重要
　八  海闊天空安排生活
后記
　前行者，尚復(fù)何求
　  ——獻(xiàn)給即將面臨考試的中學(xué)生們