職場心理調(diào)解手冊

定　價：￥32.00

作　者：	張偉，齊蕊編著
出版社：	中國經(jīng)濟出版社
叢編項：
標　簽：	職場人際/職場智慧

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ISBN：	9787513601542	出版時間：	2012-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	187	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　心理健康問題不是少數(shù)人的問題，而是每一個職場人士都必須面對的現(xiàn)實。心理問題只要積極面對，主動調(diào)節(jié)，一切都會回歸平靜自然?！堵殘鲂睦碚{(diào)節(jié)手冊》既講述了客觀存在的各種心理壓力和表現(xiàn)，更指明了心理調(diào)節(jié)的實用方法，適用于每一位職場人士和管理者。

作者簡介

暫缺《職場心理調(diào)解手冊》作者簡介

圖書目錄

上編　職場心理危機預警與企業(yè)心理健康管理
第一章紅色警戒：現(xiàn)代職場人士心理健康狀況大調(diào)查
第一節(jié) “富士康事件”：敲響職場心理問題的警鐘
職場心理健康小故事：學會在絕望中發(fā)現(xiàn)人生的草莓
第二節(jié) “過勞死”與職場中的不能承受之重
職場心理健康小貼士：“過勞死”十大警惕信號
職場心理健康小貼士：學會積極休息
第三節(jié) “中年危機”纏上“工齡五年”的年輕人
第四節(jié) 現(xiàn)代職場人士心理健康狀況調(diào)查
第五節(jié) 健康“心”概念：“亞健康”的潛伏
職場心理健康小貼士：為內(nèi)心驅(qū)動力輸氧
第二章揭開職場心理危機的面紗
第一節(jié) 認識心理壓力
第二節(jié) 職場人士的心理危機潛伏在何處
第三節(jié) 職場男性的壓力
實戰(zhàn)寶典：職場男性的心理詰適
第四節(jié) 職場女白領的壓力
實戰(zhàn)寶典：職場女性心理調(diào)適技巧
第五節(jié) 職場新人的壓力上編　職場心理危機預警與企業(yè)心理健康管理
第一章紅色警戒：現(xiàn)代職場人士心理健康狀況大調(diào)查
第一節(jié) “富士康事件”：敲響職場心理問題的警鐘
職場心理健康小故事：學會在絕望中發(fā)現(xiàn)人生的草莓
第二節(jié) “過勞死”與職場中的不能承受之重
職場房理健康小貼士：“過勞死”十大警惕信號
職場心理健康小貼士：學會積極休息
第三節(jié) “中年危機”纏上“工齡五年”的年輕人
第四節(jié) 現(xiàn)代職場人士心理健康狀況調(diào)查
第五節(jié) 健瘰“心”概念：“亞健康”的潛伏
職場心理健康小貼士：為內(nèi)心驅(qū)動力輸氧
第二章揭開職場心理危機的面紗
第一節(jié) 認識心理壓力
第二節(jié) 職場人士的心理危機潛伏在何處
第三節(jié) 職場男性的壓力
實戰(zhàn)寶典：職場男性的心理調(diào)適
第四節(jié) 職場女白領的壓力
實戰(zhàn)寶典：職場女性心理調(diào)適技巧
第五節(jié) 職場新人的壓力
……附錄一　職場人士心理調(diào)節(jié)箴言錄
附錄二　職業(yè)心理測試
附錄三　抑郁癥測試
附錄四　焦慮癥測試