生活需要低碳、綠色和精致
一一開篇的話
一 入口皆營養(yǎng),健康又美體
一一綠色健康飲食
天然果蔬DIY 健康美麗我做主
一一親手做果蔬汁
銜來百合蕊 予人一莖香
一一多選擇有機、綠色食品
愿使帆船多法道 碧海藍天暢自游
一一不吃營養(yǎng)差的魚翅
啖食有青色 往來少葷腥
一一少吃畜禽肉食
減少肉食來茹素 讓你體康腦又聰
一一健康益智選素食
搖動的流光異彩 背后的刀鋒劍影
一一少飲碳酸飲料
得道應簡樸 返歸于天然
一一多吃粗茶淡飯
單一米面營養(yǎng)少 天然雜糧保健康
一一多吃雜糧
……
二 吮來花間露 妝成西子容
——精臻自然美容
三 柳綠菊花黃 纖體無獨享
——健康綠色減肥
四 自然貼身品 舒適第二膚
——綠色精致衣著
五 相伴皆碩綠 家中享天然
——低碳、綠色家居生活
六 貼近大自然 體驗快樂行
——低碳、綠色出行
七 用好綠選票 把綠帶回家
——低碳、綠色購物
八 放飛綠心情 內心亦安寧
——保持心靈的健康
九 手執(zhí)綠絲帶 加入樂活族
——延伸低碳生活
附錄