管理你的健康（第八版）

　　《管理你的健康（第8版）》圍繞健康的不同維度和在不同的生命階段為改善和促進(jìn)健康可以作出的努力兩個中心，靈活地組織了不同的健康主題，包括心理、體格、藥物濫用、疾病預(yù)防、生殖健康、健康消費(fèi)與安全、面對生命與認(rèn)識死亡等，并強(qiáng)調(diào)健康管理技能的培養(yǎng)。每章都設(shè)置了“學(xué)習(xí)要點”，以便于讀者進(jìn)行思考和有針對性地學(xué)習(xí)。本書的第一章末設(shè)有“健康綜合評估”，讀者可以在學(xué)習(xí)本書的過程中隨時對自己的綜合健康進(jìn)行評估，從而可以更好地了解和管理自己的健康。另外，讀者還可以在學(xué)習(xí)前后分別通過填寫每個健康主題中的自我評估對自己通過學(xué)習(xí)掌握的知識和技能進(jìn)行評價。本書可作為大學(xué)健康教育與健康管理課程的教材，也可為從事健康教育專業(yè)人員和健康管理師參考之用。

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