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內(nèi)容簡介

　　作為二十世紀(jì)最有影響的政治歷史人物之一，宋美齡不僅在政治舞臺上堪稱舉世瞻目的社會活動家，而且也是一位深諳養(yǎng)生學(xué)、保健學(xué)的專家。她以106歲的高齡辭世的本身，無疑說明這位女權(quán)謀者在保持身體健康與健美方面都有著無與倫比的長處。很多喜歡美容的女性讀者，似乎對像宋美齡這樣走過百余年漫長人生之旅的女政治家，在歷經(jīng)三個世紀(jì)的風(fēng)霜磨勵之后，直至百年謝幕時仍然以其獨(dú)特的顏容面對世人的奇跡，產(chǎn)生過種種猜測和遐想。這并不奇怪。因?yàn)樗蚊例g作為一個女人，她在養(yǎng)顏方面確實(shí)有著與眾不同的獨(dú)特良方。

作者簡介

　　竇應(yīng)泰，是當(dāng)代作家。已經(jīng)在國內(nèi)及海外發(fā)表的近80部紀(jì)實(shí)文學(xué)作品中，多為民國歷史人物和近代人物的傳記。其中尤以記述宋美齡、蔣介石和張學(xué)良等歷史人物的三大系列為主體。作者在撰寫宋、蔣、張三大系列人物傳記31部的基礎(chǔ)之上，近年來又進(jìn)入深層次的史料發(fā)掘與研究。從而形成了這些近代歷史人物的“養(yǎng)生系列”新作。曾經(jīng)出版的暢銷書《破譯宋美齡長壽密碼》、《破譯蔣介石養(yǎng)生密碼》、《破譯張學(xué)良長壽密碼》及《蔣經(jīng)國病況剖析》等作，再次引起讀者的興趣?！端蚊例g養(yǎng)顏秘錄》則是這一系列的最新采訪與研究的成果。

圖書目錄

第一卷春
　第一章少女時代（1908年至1912年宋美齡10歲-14歲）
　　皮德蒙特的“自然課”
　　1 最早的啟蒙者：宋靄齡
　　2 海斯小姐一堂課
　　3 阿迪頓說：“我愿作你的反面教員！”
　　4 快樂是養(yǎng)顏之本
　第二章青春年華
　?。?912年至1917年宋美齡14歲-19歲）
　　韋爾斯利大學(xué)經(jīng)歷
　　5 放風(fēng)箏和踢毽子
　　6 大學(xué)開了“體型”課
　　7 女校醫(yī)的提示
　　8 咖啡和香煙是女人大敵
　第三章家居時期（1917年至1919年宋美齡19歲-21歲）
　　西摩路的南國美人
　　9 上海的賦閑時光
　　10 作無精神壓力的“美女”
　　11 曲折的求職經(jīng)歷
　　12 不慎染上失眠癥
第二卷夏
　第四章結(jié)婚前后（1919年至1927年宋美齡21歲-30歲）
　　不施粉黛亦風(fēng)流
　　13 不要濃妝要淡妝
　　14 初來南京不服水土
　　15 再談宋美齡的牛奶洗澡
　第五章人到中年（1928年至1940年宋美齡31歲-43歲）
　　戰(zhàn)亂烽火磨難多
　　16 寫在舊雜志上的游記
　　17．與蔣夫人相關(guān)的三篇外電
　　18 為傷兵解決沐浴問題
第三卷秋
　第六章赴美就醫(yī)（1941年至1943年宋美齡44歲-46歲）
　　戰(zhàn)爭改變體形與面孔
　　19 惱人的蕁麻疹
　　20 專家查出病因-過敏！
　　21 有毒的花粉
　第七章素食經(jīng)年（1950年至1986年宋美齡53歲-89歲）
　　抗拒美食的誘惑
　　22 情有獨(dú)鐘的“青菜沙拉”
　　23 平民化的清淡飲食
　　24 蔣歿宋美齡一夜生白發(fā)
　　25 懷念蔣在世時的膳食
　第八章長島歲月（1983年至1986年宋美齡86歲-89歲）
　　假發(fā)o避光和回憶錄
　　26 身邊的畫家與菲傭
　　27 項(xiàng)美麗與宋美齡
第四卷冬
　第九章寂寞紅顏（1991年至1995年宋美齡94歲-98歲）
　　最后余年與衰老抗?fàn)?br />　　28 靜坐打發(fā)光陰
　　29 老年斑的密秘
　　30． 98歲再登國會山莊
　第十章香消玉殞（1998年至2003年宋美齡101歲-106歲）
　　軼聞與遺物
　　31 跌跤與嗜睡
　　32 為梳妝臺傷心落淚
　　33 貼身侍衛(wèi)說：宋美齡晚年癡迷中藥
　　34 宋美齡：“手是女人的第二張臉！”
　　35 士林官邸與宋氏遺物
　　36 宋美齡說：最好的養(yǎng)顏方法就是睡眠！