老年心理衛(wèi)生保健

第一篇　有趣的心理現(xiàn)象
　廣闊的心靈海洋——心理現(xiàn)象
　認識世界的起點——感覺
　心靈的開關(guān)——注意
　心靈的倉庫——記憶
　心靈的展示——智力
　心靈的中樞——思維
　思維的翅膀——想象
　內(nèi)心世界的體驗——情緒和情感
　成功的條件——意志
　成功的保證——能力
　心理的外在表現(xiàn)——個性
　稟性的差異——氣質(zhì)
第二篇  巧用心理學知識
　心理學的用途
　心理適應(yīng)力訓練
　強化行為方法
　認知改變方法
　自我肯定訓練
　聽話習慣訓練
　思維訓練游戲
　系統(tǒng)脫敏訓練
　合理情緒訓練
　調(diào)息放松訓練
　想象放松訓練
　肌肉放松訓練
　意志品質(zhì)訓練
　人際協(xié)調(diào)能力訓練
　有效溝通的要領(lǐng)
　心理暗示能力訓練
第三篇　老年人的心理特征
　何謂老年人
　關(guān)注老年人心理衛(wèi)生問題
　老年人心理健康標準
　健康老年人的心理特點
　老年人心理健康“六不要”
　老年人心理平衡“六要訣”
　老年人心理衰老“十種表現(xiàn)”
　老年人的心理變化
　老年人的行為變化
　老年人的性格類型
　老年人的心理需求
　長壽老人的心理特征
　長壽老人保持“七心”
　清心寡欲人長壽
　老年人不應(yīng)有的異常心理
　老年人常見的矛盾心理
第四篇　老年人離退休扣的心理適應(yīng)
第五篇　老年婚姻與心理衛(wèi)生
第六篇　老年人生活保健與心理衛(wèi)生
第七篇　老年人心態(tài)的自我調(diào)整
第八篇　老年人情緒的自我調(diào)節(jié)
第九篇　老年疾病與心理衛(wèi)生
第十篇　故事中的心理學
附錄