飛叉

第一章 鄭懷賢的不凡人生和飛叉絕技
第一節(jié) 武術與飛叉演繹的記憶
一、柏林舊事怎能忘榮辱相隨國術隊
二、叉王“電”倒德官員大顯神威震納粹
三、一舉成名天下知　人生酸甜且白悉
四、骨傷圣手消災難扶危救困濟華夏
五、一代先賢德被一方
第二節(jié) “飛叉王”之飛叉的歷史考據
一、叉的出現--捕獵與農耕工具
二、飛叉的發(fā)展--冷兵器時代的武器和宗教傳說中的祭祀品
三、叉的衍變
第三節(jié) 科學看飛叉
一、傳統(tǒng)的叉與飛叉的技術風格比較
二、狹義“飛叉”的技術及衍化概況
三、飛叉套路內容和表演風格
四、飛叉技法的關鍵原則
第二章 飛叉的特點和價值
第一節(jié) 飛叉的特點
民俗和民藝化的演練特點
二、結構特點及獨特的旋轉運動特點
三、從演練看飛叉的風格特點
四、從演練看飛叉的技法和技巧特點
第二節(jié) 飛叉的價值
一、強身健體
二、磨煉意志
三、休閑娛樂
四、防身自衛(wèi)
第三章 飛叉器械與主要技法介紹
第一節(jié) 飛叉器械的形制與各部位名稱
一、飛叉器械的形制
二、飛叉各部位名稱
第二節(jié) 飛叉動作分類及基本運動規(guī)律
一、飛叉動作分類
二、飛叉基本運動規(guī)律
第三節(jié) 飛叉基本動作
第四章 飛叉套路動作械譜及圖解
第一節(jié) 飛叉套路圖解注意事項
一、弄清圖解說明
二、弄清飛叉運動方向
第二節(jié) 飛叉練習的注意事項
一、由淺人深，循序漸進
二、持之以恒，堅韌不拔
三、悟其本質，促使定型
四、身械協(xié)調，形神合
五、文武之道，一張一弛
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