我的肌膚美白秘笈

part 1 認(rèn)識(shí)我的皮膚
5種肌膚類型
8個(gè)問題，讓你迅速了解自己的膚質(zhì)
“黑”的問題及其解決方案
“斑”的問題及其解決方案
“痘”的問題及其解決方案
part 2 日常美白·祛斑·滅痘大行動(dòng)
part 3 瑜伽美白·祛斑·抗痘
習(xí)練瑜伽面面觀
美容瑜伽，練出最美的自己
part 4 20個(gè)美容養(yǎng)顏穴位每天按
20個(gè)美容穴位全解
part 5 刮痧排毒祛
刮痧美容，對(duì)號(hào)入“座”
part 6 拔罐美容跟著做
對(duì)“癥”拔罐，輕松易學(xué)
part 7 十大漢方草本美白經(jīng)
part 8 食療藥膳美白無(wú)痕
食療藥膳，讓美純凈無(wú)瑕
part 9 我的私房美白·祛斑·祛痘果蔬面膜
補(bǔ)水保濕面膜
美白亮膚面膜
凈斑嫩膚面膜
祛痘爽膚面膜
祛痘后縮孔平痕面膜
part 10 送給各位懶女的一周濃縮美白經(jīng)
附錄美容藥材大集合
美白中草藥
祛斑中草藥
祛痘中草藥