現在的人工作、學習、購物和娛樂越來越離不開電腦，越來越多的人成了電腦族。但是長時間使用電腦，由于姿勢不正確、鍵盤和鼠標位置不對、電腦輻射以及工作、游戲時間太長，缺乏休息，令身體過于疲勞，造成“電腦病”頻發(fā)，如頸椎病、鼠標手、肩周炎、學生肘、干眼癥、失眠、皮膚過敏、頭痛、健忘、靜脈曲張等等，嚴重影響人們的工作和生活質量，造成沉重的經濟負擔和社會負擔。根據電腦病發(fā)病率逐年升高、患病人群越來越年輕化的趨勢，北京東直門醫(yī)院推拿理療科的一線專家團隊進行了大規(guī)模的流行病學調查，根據數千份問卷結果，確定了在20歲~50歲辦公室人群中發(fā)病率最高的20種電腦疾病。根據他們多年來的中醫(yī)診治經驗，他們?yōu)殡娔X族提出了非常有針對性的有效防治措施，如推拿、牽引、中藥腿療等，并為讀者在日常的工作生活中如何遠離電腦病，提出了簡單實用的建議。這些措施動作簡單易學，操作性強，不必花費太多成本，而且沒有任何副作用。《電腦族的自我保健書：hold住你的健康！》告訴我們：電腦一族身體亮紅燈，不是電腦的錯，而是我們工作生活方式的錯；要想擁有健康的身體，除了合理膳食、適量運動、勞逸結合外，并沒有其他捷徑：電腦病并不可怕，可怕的是有病不求醫(yī)，小病拖成了大病和重病。
鄂公網安備 42010302001612號 