第一關★★★★★高頻詞(第1天)
分類詞——水果
第二關★★★★☆高頻詞(第2天)
分類詞——蔬菜
第二關★★★★☆高頻詞(第3天)
分類詞——飲料
沖關練習
第三關★★★★高頻詞(第4天)
分類詞——副食
第三關★★★★高頻詞(第5天)
分類詞——其他食物
第三關★★★★高頻詞(第6天)
分類詞——一日三餐
沖關練習
第四關★★★☆高頻詞(第7天)
分類詞——餐具、廚具
第四關★★★☆高頻詞(第8天)
分類詞——味道
第四關★★★☆高頻詞(第9天)
分類詞——衣物及衣料
第四關★★★☆高頻詞(第10天)
分類詞——身體部位
沖關練習
第五關★★★中頻詞(第11天)
分類詞——動物
第五關★★★中頻詞(第12天)
分類詞——植物
第五關★★★中頻詞(第13天)
分類詞——房屋、房間
第五關★★★中頻詞(第14天)
分類詞——月份
第五關★★★中頻詞(第15天)
分類詞——顏色
第五關★★★中頻詞(第16天)
分類詞——學習科目
第五關★★★中頻詞(第17天)
分類詞——家電
分類詞——家具、日用品
沖關練習
第六關★★低頻詞(第18天)
分類詞——家庭關系
第六關★★低頻詞(第19天)
分類詞——運動
第六關★★低頻詞(第20天)
分類詞——交通及設施
第六關★★低頻詞(第21天)
分類詞——職業(yè)
分類詞——學校
分類詞——學位
分類詞——學習用品
沖關練習
第七關★低頻詞(第22天)
分類詞——時間
第七關★低頻詞(第23天)
分類詞——基數詞
第七關★低頻詞(第24天)
分類詞——天氣、氣候
第七關★低頻詞(第25天)
分類詞——序數詞
第七關★低頻詞(第26天)
分類詞——星期
第七關★低頻詞(第27天)
分類詞——季節(jié)
第七關★低頻詞(第28天)
分類詞——公共設施
第七關★低頻詞(第29天)
分類詞——代詞
分類詞——國家、國人及語言
沖關練習
不規(guī)則動詞表(第30天)
附錄1:英語常用短語及短語動詞
附錄2:詞匯索引