[美] 露西婭·卡帕基奧內(nèi)
我們的情緒包含九個(gè)成員，它們分別是快樂(lè)、害怕、困惑、悲傷、嬉笑、沮喪、憤…
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喬恩·卡巴金 著，朱科銘 王佳 譯
當(dāng)代正念大師、正念減壓療法創(chuàng)始人卡巴金，帶你入門(mén)和練習(xí)正念，安頓我們焦慮…
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趙育嫻著
本書(shū)從自我成長(zhǎng)的角度出發(fā)，立足于生命、關(guān)系、財(cái)富、健康四個(gè)人生板塊，講述…
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【美】丹尼爾·J. 西格爾
渾然天成的輕松自如與平靜安然是可以通過(guò)心智培育習(xí)得的。丹尼爾教授在本書(shū)中…
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【美】賈尼斯·卡普蘭(Janice Kaplan)…
每天5分鐘書(shū)寫(xiě)感恩、訓(xùn)練感知幸福的能力 在這本充滿(mǎn)啟發(fā)性的指南中，知名雜志…
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[美]彼得·萊文，[美]安·弗雷德里…
焦慮、失眠、抑郁、封閉、身心失調(diào)、恐慌發(fā)作、記憶重現(xiàn)、無(wú)故大發(fā)脾氣、反復(fù)…
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[西]瑪麗亞·埃斯克拉佩 茲 著，程肖琳…
這本書(shū)能引導(dǎo)你追溯和理解你的過(guò)去，理解你的大腦如何基于你的經(jīng)歷構(gòu)建了你的…
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喬恩·卡巴金 著，孫舒放 李瑞鵬 譯
在日常生活中，我們的完整性體現(xiàn)為覺(jué)醒，體現(xiàn)為全然的覺(jué)知。覺(jué)知是人類(lèi)與生俱…
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[美]喬恩·卡巴金 著，童慧琦 顧潔 譯…
當(dāng)代正念大師、正念減壓療法創(chuàng)始人卡巴金，帶你入門(mén)和練習(xí)正念，安頓我們焦慮…
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大象心理 著
壓垮我們的從來(lái)不是問(wèn)題，而是情緒。本書(shū)幫你應(yīng)對(duì)生活中常見(jiàn)而且頻繁遭遇的情…
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[美]詹妮弗·斯威頓 (Jennifer Sweeto…
本書(shū)描述了9種較為常見(jiàn)的創(chuàng)傷病例，并提出了40個(gè)克服創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的腦科學(xué)…
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[美]彼得·萊文
不只是戰(zhàn)爭(zhēng)、強(qiáng)奸、性侵害和襲擊這些大事件會(huì)造成心理創(chuàng)傷，跌落、接受外科手…
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[法]克萊爾·馬琳 著， 吳芳 譯
2023年法國(guó)FNAC心理學(xué)大獎(jiǎng)！對(duì)自我存在方式永無(wú)止境的追求！關(guān)于我們內(nèi)心的搖…
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［ 法 ］克里斯托夫·安德烈 著，趙颯…
人生的一切，都始于心，終于心。唯有不斷向內(nèi)追求，讓自己內(nèi)在充實(shí)，你才不會(huì)…
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田輝，趙春霞
你是否正在經(jīng)歷一種無(wú)形的疲憊與無(wú)力感？那種明明沒(méi)有生病，卻感受不到生活的…
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【美】布琳·柯林斯 著
如果你身處戀愛(ài)關(guān)系中，卻總感受不到真正的親密，只要談及彼此內(nèi)心真實(shí)的感受…
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