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內(nèi)容簡介

　　作者根據(jù)自己多年的行醫(yī)經(jīng)驗，匯集數(shù)百種通過日常飲食、選取大眾化食材配上自己獨特的方式來解決人體五臟六腑的沖突和各部位的隱患，達(dá)到五臟六腑的和諧。從而延年益壽。獨創(chuàng)的孫氏點穴法簡單易行，來補充和鞏固效果。進(jìn)一步達(dá)到延年益壽的效果。

作者簡介

　　孫鵬翼先生國家一級營養(yǎng)師國家特級健康管理師中國農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展協(xié)會天然健康食品專業(yè)委員會專家委員北京電視臺七套（健康生活）欄目特邀嘉賓。養(yǎng)生專家

圖書目錄

第一篇　健康方法源頭篇
　第一節(jié) “健康經(jīng)驗方法”的源頭
　木、火、土、金、水
第二節(jié)　五行的簡述
　 (1)木
　 (2)火
　(3)土
　 (4)金
　(5水
第三節(jié) “五行”相互依存的辯證關(guān)系
第四節(jié)　說說五臟的特性與功能
　 (一)肝
　(二)心
　 (三)脾
　(四)肺
　 (五)腎
第二篇　調(diào)理與五臟有關(guān)聯(lián)的體征現(xiàn)象方法篇
　一、調(diào)理與肝有關(guān)聯(lián)的體征現(xiàn)象方法
1、綠豆生飲方
　　2、明日茶方
　　3、護(hù)肝養(yǎng)胃方
　　4、養(yǎng)肝秘方
　　5、理氣三花茶方
　　6、調(diào)理夜盲方
　　7、調(diào)血降壓方
　　8、清肝降壓泡茶方
　　9、鮮姜護(hù)肝方
　　10、調(diào)解肛門搔癢方
　　11、通便降壓方
　　12、清肝明目泡茶方
　　13、排毒清火養(yǎng)肝方
　　14、養(yǎng)護(hù)肝臟增液方
　　15、護(hù)肝助消化粥方
　　16、平和肝氣方
　二、調(diào)理與心有關(guān)聯(lián)的體征現(xiàn)象方法
　1、安心養(yǎng)神方
　 2、補心血方
　3、補心補氣粥方
　 4、活血化瘀通心方
　5、睡眠良方
　 6、調(diào)解血脂方(一)
　7、調(diào)解血脂方(二)
　 8、調(diào)解神經(jīng)衰弱方
　9、瘦身茶方
　 10、清心理氣方
　11、活血化瘀茶方
　 12、調(diào)補心血粥方
　三、調(diào)理與脾有關(guān)聯(lián)的體征現(xiàn)象方法
　　1、健脾茶方
　　2、調(diào)理四肢涼、冷方
　　3、山藥餅
　……
第三篇　調(diào)理六腑方法篇
第四篇　調(diào)理與六腑有關(guān)聯(lián)的體征現(xiàn)象方法篇
第五篇　孫氏點穴調(diào)理方法篇
第六篇　孫氏點穴調(diào)理常見疾患篇
第七篇　孫氏點穴手掌養(yǎng)生篇
編后話