大學(xué)生心理測查與行為指導(dǎo)

第一章心理測查原理與方法1
第一節(jié)心理測查原理2
一、什么是心理2
二、什么是心理測查3
第二節(jié)心理測查方法7
一、心理測查常用的方法7
二、心理測驗(yàn)10第二章行為指導(dǎo)與心理訓(xùn)練15
第一節(jié)行為指導(dǎo)概述16
一、大學(xué)生行為指導(dǎo)的理論基礎(chǔ)16
二、行為指導(dǎo)對(duì)大學(xué)生發(fā)展的作用20
三、大學(xué)生行為指導(dǎo)的原則21
四、大學(xué)生行為指導(dǎo)的方式22
第二節(jié)心理訓(xùn)練概述23
一、什么是心理訓(xùn)練23
二、心理訓(xùn)練的歷史與現(xiàn)狀23
三、心理訓(xùn)練的特點(diǎn)24
四、大學(xué)生心理訓(xùn)練的內(nèi)容25
五、大學(xué)生心理訓(xùn)練的模式25第三章健康心理與異常心理29
第一節(jié)心理健康標(biāo)準(zhǔn)30
第二節(jié)異常心理概述32
一、大學(xué)生異常心理的表現(xiàn)32
二、大學(xué)生心理異常的原因33
三、大學(xué)生的心理健康測查38
第三節(jié)大學(xué)生心理健康的維護(hù)48
一、關(guān)注大學(xué)生個(gè)體心理健康48
二、加強(qiáng)開展心理健康教育49第四章人際關(guān)系測查與行為指導(dǎo)51
第一節(jié)人際關(guān)系概述52
一、什么是人際關(guān)系52
二、人際關(guān)系的類型53
三、人際關(guān)系的行為模式53
四、人際關(guān)系的心理定勢54
第二節(jié)人際關(guān)系狀況測查55
一、人際關(guān)系綜合量表55
二、人際交往專項(xiàng)能力自測56
第三節(jié)人際溝通能力訓(xùn)練60
一、了解溝通基礎(chǔ)知識(shí)60
二、樹立科學(xué)的溝通理念62
三、學(xué)習(xí)一般溝通技巧63目錄大學(xué)生心理測查與行為指導(dǎo)第五章學(xué)習(xí)心理測查與方法指導(dǎo)71
第一節(jié)學(xué)習(xí)心理概述72
一、什么是學(xué)習(xí)72
二、學(xué)習(xí)心理理論72
三、大學(xué)生學(xué)習(xí)的心理結(jié)構(gòu)74
第二節(jié)學(xué)習(xí)心理與能力測查75
一、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的特點(diǎn)75
二、學(xué)習(xí)心理與能力測查量表77
第三節(jié)學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)與學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)82
一、什么是學(xué)習(xí)能力82
二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)與調(diào)適84
三、學(xué)習(xí)狀態(tài)不良與調(diào)適85
四、考試焦慮與調(diào)適86
五、大學(xué)生三種學(xué)習(xí)能力88
六、學(xué)習(xí)策略指導(dǎo)89第六章成功心理測查與指導(dǎo)95
第一節(jié)成功心理概述96
第二節(jié)成功心理測查96
一、獨(dú)立性測試96
二、志向測試97
三、決策能力測試98
四、責(zé)任心測試99
五、自信心測試100
六、領(lǐng)導(dǎo)能力測試100
第三節(jié)成功心理素質(zhì)養(yǎng)成101
一、獨(dú)立性的培養(yǎng)101
二、志向的培養(yǎng)102
三、決策能力的培養(yǎng)103
四、責(zé)任心的培養(yǎng)105
五、自信心的培養(yǎng)106
六、領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)107第七章性格測查與行為指導(dǎo) 109
第一節(jié)性格概述110
一、什么是性格110
二、性格的生理基礎(chǔ)111
三、性格的結(jié)構(gòu)112
第二節(jié)性格測查115
一、自然實(shí)驗(yàn)法116
二、問卷法117
三、投射測驗(yàn)119
第三節(jié)良好性格養(yǎng)成122
一、性格形成的影響因素122
二、大學(xué)生性格的發(fā)展和培養(yǎng)126
三、克服不良的性格特點(diǎn)127第八章氣質(zhì)測查與指導(dǎo)133
第一節(jié)氣質(zhì)概述134
一、什么是氣質(zhì)134
二、氣質(zhì)學(xué)說135
第二節(jié)氣質(zhì)測查139
一、氣質(zhì)類型的自我診斷139
二、氣質(zhì)類型的觀測指標(biāo)139
三、氣質(zhì)類型的量表測量141
第三節(jié)氣質(zhì)與個(gè)人成長143
一、正確認(rèn)識(shí)氣質(zhì)無好壞之分143
二、氣質(zhì)對(duì)教育工作的影響143
三、氣質(zhì)對(duì)職業(yè)選擇的影響144
四、氣質(zhì)對(duì)身心健康的影響144第九章興趣測查與培養(yǎng)149
第一節(jié)興趣概述150
一、什么是興趣150
二、興趣的種類150
三、興趣的特點(diǎn)151
四、影響興趣的因素152
五、興趣的作用153
第二節(jié)興趣測查154
第三節(jié)興趣培養(yǎng)156第十章意志測查與意志磨煉159
第一節(jié)意志概述160
一、什么是意志160
二、意志的特征160
三、意志的品質(zhì)161
四、意志品質(zhì)的作用162
第二節(jié)意志測查163
一、意志力測驗(yàn)20題163
二、意志堅(jiān)強(qiáng)度測試165
三、意志力測試167
第三節(jié)意志訓(xùn)練168
一、意志的堅(jiān)定性訓(xùn)練168
二、意志的自制性訓(xùn)練169
三、意志的果斷性訓(xùn)練169
四、注意力的自我訓(xùn)練170
五、自覺性的培養(yǎng)171第十一章能力測查與能力培養(yǎng)173
第一節(jié)能力概述174
一、什么是能力174
二、能力與智力175
三、能力的種類175
四、能力結(jié)構(gòu)的理論178
第二節(jié)能力測查182
一、一般能力測查183
二、特殊能力測查184
三、創(chuàng)造能力測查186
第三節(jié)大學(xué)生應(yīng)具備的能力及培養(yǎng)188
一、大學(xué)生應(yīng)具備的能力188
二、大學(xué)生能力的培養(yǎng)190第十二章人格特征與健全人格 195
第一節(jié)人格概述196
一、什么是人格196
二、人格的基本特性196
三、人格的結(jié)構(gòu)198
第二節(jié)人格特征測查200
一、人格測評(píng)方法200
二、自陳量表法200
第三節(jié)健全人格養(yǎng)成 205
一、健康人格的標(biāo)準(zhǔn)206
二、大學(xué)生人格障礙的成因207
三、培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的對(duì)策211第十三章情緒測查與情緒調(diào)控方法213
第一節(jié)情緒概述214
一、什么是情緒214
二、情緒的分類215
三、大學(xué)生情緒的特點(diǎn)216
四、情緒對(duì)大學(xué)生的影響218
五、健康情緒219
六、情緒與情商220
第二節(jié)情緒測查221
一、焦慮自評(píng)量表221
二、抑郁自評(píng)量表222
第三節(jié)情緒調(diào)控方法223
一、大學(xué)生中常見的不良情緒及調(diào)節(jié)223
二、大學(xué)生健康情緒的培養(yǎng)及行為訓(xùn)練225第十四章壓力測查與壓力管理231
第一節(jié)壓力概述232
一、什么是壓力232
二、大學(xué)生常見心理壓力來源232
三、壓力下的反應(yīng)234
四、壓力感的影響因素234
五、壓力的作用236
第二節(jié)壓力測查236
一、壓力源測查236
二、壓力程度測驗(yàn)238
三、應(yīng)對(duì)方式與壓力240
第三節(jié)壓力管理243
一、明確自身壓力源243
二、調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)245
三、有效行動(dòng)，點(diǎn)滴積累246
四、減壓行為訓(xùn)練248第十五章?lián)駱I(yè)心理測查與心理調(diào)適251
第一節(jié)擇業(yè)心理概述252
一、大學(xué)生常態(tài)的擇業(yè)心理252
二、大學(xué)生常見的擇業(yè)心理誤區(qū)252
三、影響大學(xué)生擇業(yè)的因素254
第二節(jié)擇業(yè)心理測查255
一、霍蘭德職業(yè)性向理論255
二、霍蘭德職業(yè)傾向測驗(yàn)量表256
第三節(jié)大學(xué)生擇業(yè)心理調(diào)適270
一、大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的心理調(diào)適270
二、能力培養(yǎng)的心理調(diào)適270
三、用心理調(diào)節(jié)的方法進(jìn)行自我調(diào)適271第十六章性心理測查與性健康指導(dǎo)273
第一節(jié)性心理概述274
一、青春期性生理發(fā)展274
二、青春期性心理發(fā)展275
三、大學(xué)生性心理的特點(diǎn)276
四、大學(xué)生性心理活動(dòng)的表現(xiàn)278
第二節(jié)性心理測查279
一、艾森克性心理健康測試279
二、男性化與女性化傾向量表281
第三節(jié)性心理與行為指導(dǎo)285
一、健康的性心理標(biāo)準(zhǔn)285
二、大學(xué)生性心理困擾與調(diào)適286
三、性心理障礙及其調(diào)適287
四、大學(xué)生性心理健康教育對(duì)策和自我維護(hù)288第十七章戀愛心理測查與行為指導(dǎo)295
第一節(jié)戀愛心理概述296
一、愛情與戀愛296
二、戀愛的類型與戀愛心理的發(fā)展297
三、大學(xué)生戀愛心理的特點(diǎn)299
四、影響大學(xué)生戀愛心理的因素301
第二節(jié)戀愛心理測查302
一、戀愛觀心理自測量表302
二、“喜歡量表”和“愛情量表”305
三、愛情追求類型測量306
第三節(jié)戀愛心理調(diào)適與行為指導(dǎo)309
一、大學(xué)生戀愛心理誤區(qū)309
二、大學(xué)生戀愛心理困惑與調(diào)適310
三、大學(xué)生戀愛行為指導(dǎo)311第十八章神經(jīng)癥測查與行為指導(dǎo)315
第一節(jié)神經(jīng)癥概述316
一、什么是神經(jīng)癥316
二、神經(jīng)癥的主要發(fā)病因素317
三、大學(xué)生中常見的神經(jīng)癥318
第二節(jié)神經(jīng)癥測查321
一、生活事件量表321
二、癥狀自評(píng)量表322
三、恐怖強(qiáng)迫量表322
第三節(jié)神經(jīng)癥狀的改善326
一、樹立科學(xué)的態(tài)度326
二、調(diào)整不合理認(rèn)知326
三、健全心理防衛(wèi)機(jī)制327