窮忙族

前 言　 歇歇腳，看看書(shū)
第一章 窮忙時(shí)代的眾生相
滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?ldquo;幸福生活”
白領(lǐng)上的汗?jié)n
掉血掉肉不掉隊(duì)
荒腔走板的“成功學(xué)”
你不是一個(gè)人在窮忙
第二章 優(yōu)化你的作息表
誰(shuí)在揮霍你的時(shí)間
自由沒(méi)有那么可怕
忙碌—“茫碌”—“盲碌”
不要一步一步地原地踏步
不愿多想，才會(huì)窮忙
第三章 重寫(xiě)你的收支簿
兜比臉干凈的“體面人”
從不磨刀的砍柴人
既然無(wú)財(cái)，何必理財(cái)？
跳出越攢錢(qián)越窮的怪圈
人無(wú)外財(cái)不富
從“掙錢(qián)”到“賺錢(qián)”
第四章 改掉你的口頭禪
“這就是現(xiàn)實(shí)，我沒(méi)有選擇”
“現(xiàn)在不是考慮×××的時(shí)候”
“我沒(méi)有那么好的運(yùn)氣，我必須靠拼命”
“總得先苦后甜吧”
“我最不怕吃苦”
“我沒(méi)有時(shí)間可以浪費(fèi)”
第五章 剝掉心中的那層繭
狀態(tài)上的歸零
學(xué)會(huì)做減法
興趣愛(ài)好不可或缺
身心合一再出發(fā)
不能取悅自己，無(wú)法取悅別人
培養(yǎng)你的靈性
第六章 越來(lái)越閑，越來(lái)越富
慢下來(lái)的生活
適應(yīng)改變，謀劃新生
轉(zhuǎn)機(jī)中的壓力
原來(lái)日子可以這樣
后記 換上新裝，重新出發(fā)