英雄之旅：自我發(fā)現的旅程

定　價：￥39.80

作　者：	（美）斯蒂芳·吉利根 , （美）羅伯特·迪爾茨著
出版社：	世界圖書出版公司
叢編項：
標　簽：	心理學

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ISBN：	9787510043444	出版時間：	2012-01-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數：	278	字數：

內容簡介

　　“英雄之旅”的核心是：你怎樣讓生命活得有意義？靈性召喚你去體驗的最深刻的生命是什么樣子？而你又會如何回應這種召喚？如果你還沒有聽到這種召喚，那么你很可能還生活在一大堆的痛苦里——不開心，感到迷惘和混亂，或許最終身陷一堆大麻煩。也許是健康問題，也許是職場困局，也許是不正常的人際關系。展開一段“英雄之旅”將帶來最神奇的回報，不過，要從中走出來，卻可能要承受巨大的痛苦。因此，我們希望通過《英雄之旅：自我發(fā)現的旅程》，幫助你感知和發(fā)現你的生命旅程是什么樣子的，以及你能如何把它活得豐滿而深入。我們的興趣在于探索你能如何與自己靈性最深處的部分對接，從而使你在世間的感受、想法和行為都散發(fā)出人類靈性的光芒?！队⑿壑茫鹤晕野l(fā)現的旅程》是由斯蒂芬·吉利根和羅伯特·迪爾茨主持的一個為期四天工作坊的文字記錄。你將被那些參與者的體驗深深吸引，使你有如身臨其境。如果你內心時常涌現這個問題：“生命的意義一定比我了解的更多”，那么《英雄之旅：自我發(fā)現的旅程》無疑將帶給你一段美妙的發(fā)現之旅。

作者簡介

　　斯蒂芬·吉利根（Stephen Gilligan）和羅伯特·迪爾茨（Robert Dilts），從上世紀70年代中期便追隨神經語言程序學（NLP）的創(chuàng)辦人約翰·格蘭德和理查·班德勒，成為NLP的第一批學習者。同時，他們還有幸得到米爾頓·艾瑞克森和格里高利·貝森的教導和指點。斯蒂芬·吉利根博士，艾瑞克森式催眠領域的領軍人物。他是“有再造力的自我”體系的創(chuàng)建者。作為一名執(zhí)業(yè)心理醫(yī)生，斯蒂芬在加利福尼亞的恩西尼塔斯市擁有一家私人診所。羅伯特·迪爾茨是NLP領域最領先的發(fā)展者、培訓師及作者之一。參與創(chuàng)立了位于加利福尼亞圣克魯茲的NLP大學，并開創(chuàng)性地將NLP廣泛應用于不同領域，包括健康、領導力、創(chuàng)新以及教育。斯蒂芬和羅伯特在全球范圍內舉辦有關個人與職業(yè)發(fā)展的研討會。在過去十五年中，他們一直進行著充滿創(chuàng)意的合作。伍立恒，湖南師范大學外語系英語專業(yè)畢業(yè)，文學學士。在外資企業(yè)從事管理工作二十年。近五年致力于心理學學習與研究，并將所學積極應用于個人成長、組織管理及領導力發(fā)展領域?，F任職世界五百強美國某企業(yè)中國區(qū)銷售副總裁，并擔任廣州市政府系統(tǒng)培訓中心特邀講師。

圖書目錄

譯者序
第一天
　序言
　旅程伊始
　    第一個前提：靈性在覺醒
　    第二個前提：通過人類神經系統(tǒng)喚醒靈陛
　    第三個前提：每個生命都是一段“英雄之旅”
　“英雄之旅”的框架結構
　    “英雄之旅”的步驟
　有再造力的自我
　    三個心智：軀體的，認知的，場域的
　    意識的三個層面：原始的，自我的，以及有再造力的
　    創(chuàng)造一個“有再造力的自我”的原則
　開發(fā)有再造力的軀體意識
　    練習：與身體的中心點連接
　    練習：通過身體的中心點說和聽
　將三個心智整合到一起以支持內心的召喚
　    練習：校正三個心智以實現你的內心召喚
　    與馬科斯一起做示范
　保持與你的中心連接的挑戰(zhàn)
　    練習：積極的中正狀態(tài)
　    與卡門一起做的示范
　有再造力的軀體狀態(tài)
　學習與流經你身心的所有感受共處
　結論：保持你的管道打開
第二天
　有再造力的認知意識
　支援
　    練習支援
　    練習：關于你的英雄之旅的問題
　    與斯蒂芬一起做的示范
　    支援的技巧
　處理阻抗和拒絕
　    練習：開始英雄之旅
　    與文森特一起做的示范
　總結：通過自我支援轉化內在阻抗
　整合“陰影”
　    將“好我”與“壞我”轉化成積極正面的互補狀態(tài)
　    練習：“好我／壞我”身份
　    斯蒂芬和羅伯特做的示范
　支援轉化的原型模式
　    練習：穿越轉變的原型
　結束：甜蜜的黑暗
第三天　有再造力的場域
　練習與場域連接
　創(chuàng)造一個能量球
　通過臨在進入場域心智
　你的“第二層皮膚”
　練習：發(fā)展“第二層皮膚”
　與伊娃做的示范
　原型能量：溫柔、剛強和頑皮
　練習：能量球與原型能量——創(chuàng)造蛻變的未來
　與羅莎做的示范
　正念和“超越式開放”
　練習：看見場域
　和艾瑞克做的示范
　向場域開放的技巧
　結束：連接的模式  第四天
　航行在英雄之旅上
　練習的重要性
　通過擴展覺察力進行自我支援
　練習：利用持續(xù)的覺察，進行以“健康”和“治療”為目標的自
　我支援
　英雄之旅的“五節(jié)奏®
　”：流動，斷奏，混沌，抒情，靜止
　練習：探索“五節(jié)奏”
　尋找守護者
　練習：匯集你的守護者
　與愛麗斯做的示范
　結束：回歸