親愛的，我們還要不要一起走下去

自序：重新看見“外遇”的意義
第一部 關于男人的外遇
第一章 爸爸外遇了
趙小言的故事
別害怕，說出來就是解決問題的開始
 越了解真相，越容易解決事情
外遇是因為孩子嗎
不必將外遇視為一個事件的結果，而是愛的關系持續(xù)轉變與學習的過程。
為什么爸爸外遇了
外遇是一個揭示出彼此內(nèi)在對愛與被愛重新看待的過程！
外遇家庭擁有學習愛的新契機
爸爸還會回來嗎
往往都是女人讓男人的罪惡與內(nèi)疚不斷擴張。
第二章 了解丈夫外遇后的媽媽
媽媽的情緒反應
請開始為自己做一些不同的事
受苦不是來自事件的本身，而是來自你對它的看法。
自救療愈的開始，讓外遇徹底啟發(fā)你
成為真女人——回到愛自己的旅程
第三章 每一個爸爸都會外遇嗎
事業(yè)有成的爸爸外遇了
別急著做任何決定，急都是來自不平和的情緒，在這個時候所做的任何決定，都會不夠理智。
失意與挫敗的爸爸也外遇了
一個真正的男人誕生在妻子的愛與支持中！
沒有性福的爸爸外遇了
夫妻最大的問題是，女人都將情緒帶進房間，以來懲罰男人的不夠好與不體貼。
在家是隱形人的爸爸外遇了
外遇是媽媽造成的嗎
男人外遇不單是他一個人有問題，還有很多原因與參與者。
第四章 重新創(chuàng)造幸福的下一步
第二部  關于女人的外遇
第五章 媽媽外遇了
李以誠的故事
到底是誰的錯
每個人都渴望擁有更好的選擇
當一個人心中有恨，世界給他再多的愛，他都只感受到恨。你現(xiàn)在心中不平靜，聽誰說話都會不平靜。當我說著每一個人都渴望擁有更好的選擇，你所必須看到的是這句話的因果關系。
媽媽的完美形象破滅了
女人外遇所隱藏的能量
無論男人或是女人，當一個人的內(nèi)在存有愛，自然感覺到一切都是愛，就不會再去外面尋找愛了。
媽媽的心像孩子
女人或男人外遇都不是因為他們有孩子，而是他們心中都有個要愛的孩子。
媽媽不要我了
說出來之前先自我檢視是傷害的言語，或純粹的表達，每一個人其實都能自我檢視出來。
所有事情的發(fā)生都有意義
能夠在人生中徹底激發(fā)出愛與力量的，往往是看起來不怎么美好的事。而這些事總是使人混亂、挫折甚至悲傷與痛苦地想放棄一切。
第六章 為什么媽媽會外遇
了解媽媽需要的愛
每一個女人都以為自己有等待的本事，其實女人心中只要沒有被愛的感覺，對情感的忍耐期就會是有限的。
了解女性能量的特質(zhì)
女人一旦出軌，她的身心都會一起出軌。
哪些媽媽會外遇
是爸爸造成媽媽外遇嗎
兩性關系里最多的誤解都是因為不了解對方的需要。
媽媽該如何面對外遇的自己
第七章 了解妻子外遇之后的爸爸
請理智和平地面對自己
生命里沒有解決不了的困難，只有不想面對的困難。
幫助爸爸走出痛苦的過程
勇敢面對離與合
女人天生的力量就是要帶領男人成長。
成為真男人——找回愛與豐盛的能量
第八章 關于離婚的事——我們該怎么做
如何降低對孩子的傷害
該如何讓孩子知道離婚的定局
陪伴孩子一起在愛中成長
外遇之后，爺爺奶奶、外公外婆也一起成長了
附錄
外遇的心靈解答題
相關書籍與電影
離婚協(xié)議書事項