通則不痛痛則不通

定　價：￥20.00

作　者：	路新宇著
出版社：	中國科學技術(shù)出版社
叢編項：	《"敲"開健康之門》系列叢書
標　簽：	中醫(yī)精華

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ISBN：	9787504659989	出版時間：	2012-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	132	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　社會分工越來越細，人們對跨行業(yè)的知識多少都懂一點，唯獨對醫(yī)學知識，總以太專業(yè)為借口敬而遠之，好像健康永遠是醫(yī)生的事，自己的身體卻交給別人。既然我們能掌握非專業(yè)的金融、機械、計算機知識，那么學習些健康知識也是有可能的，中醫(yī)真的沒有那么難！《通則不痛痛則不通》是一本簡單、實用的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生書籍，按照本書的操作方法隨時可以與身體對話。本書利用“透過現(xiàn)象認識本質(zhì)”的理論來解釋中醫(yī)的深奧道理；用道路、網(wǎng)絡(luò)等形象的比喻揭示古老的經(jīng)絡(luò)學說；作者總結(jié)出每條經(jīng)絡(luò)都有兩三個易堵塞的穴位，指導人們自己用簡單的敲、點、按揉方法找到它們，并自我疏理。這種方法被作者稱為“審微恙”。

作者簡介

　　路新宇畢業(yè)于長春中醫(yī)藥大學針灸專業(yè)，因種種原因從事藥品銷售工作長達九年，直到2007年夏天，重新回到中醫(yī)臨床之路，并重點研究經(jīng)絡(luò)、穴位如何為人們自我養(yǎng)生之用。作者致力于中醫(yī)養(yǎng)生的科普工作，幾年來為多家企事業(yè)單位及老年大學做健康講座近百場，本書即是根據(jù)講座中聽眾反饋將最簡單、實用的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法匯總而成。作者在中醫(yī)科普教育工作中倡導中醫(yī)四化：理論知識專業(yè)化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。

圖書目錄

習醫(yī)感悟(代序)
引言：審微恙——自我經(jīng)絡(luò)探查，隨時發(fā)現(xiàn)健康隱患
第一章透過現(xiàn)象認識中醫(yī)
一、自然現(xiàn)象給我們的啟示
二、了解身體感受才能分清寒熱虛實
三、脈象被中醫(yī)自己給神秘化了
四、舌象是了解身體狀況最簡便的方法
五、熟視無睹的時間信號
    ——午夜準時醒來、上午莫名困倦、午后總是頭痛
第二章離開經(jīng)絡(luò)的中醫(yī)還完整嗎
一、看中醫(yī)就是喝湯藥
二、中醫(yī)診斷就是“號脈”
三、眾人一方
四、中藥沒有毒副作用
五、針、灸、藥分家
結(jié)語：經(jīng)絡(luò)暢通是人體健康的重要條件
第三章呵護健康，人人都應學會“經(jīng)絡(luò)疏理”
一、透過現(xiàn)象看經(jīng)絡(luò)一一經(jīng)絡(luò)到底是什么
二、審微恙——發(fā)現(xiàn)疾病早期隱患
    1．中醫(yī)可以提前兩年發(fā)現(xiàn)肺癌的苗頭
    2．被人們忽略的中風病人前期預兆
　三、一次牙痛意外悟出經(jīng)絡(luò)的另類作用
　四、“審微恙”就是在經(jīng)絡(luò)上找“痛點”
    1．痛點因何產(chǎn)生
    2．自我經(jīng)絡(luò)探查、疏通手法
    3．探查經(jīng)絡(luò)時的常見反應
    4．疏理經(jīng)絡(luò)后的身體反應
　五、養(yǎng)生從“審微恙”開始
    養(yǎng)生之道一——順應自然
    經(jīng)絡(luò)疏理一一掌控健康操之在我
第四章　每天一小時，輕松做體檢
　第一節(jié) 肺經(jīng)自我疏理
    一、肺經(jīng)循行線路
    二、探查部位、手法及感受
    三、輔助調(diào)理疾患
    四、實踐經(jīng)驗分享
    疏理肺經(jīng)防隱患
    五、最佳探查、疏理時間
    六、閑聊肺臟養(yǎng)生
　第二節(jié)大腸經(jīng)自我疏理
    一、大腸經(jīng)循行線路
    二、探查部位、手法及感受
    三、輔助調(diào)理疾患
    四、實踐經(jīng)驗分享
    調(diào)腸道不能忽視“手三里”
    五、最佳探查、疏理時間
    六、閑聊大腸養(yǎng)生
　第三節(jié) 胃經(jīng)自我疏理
　　……
第五章常見疾病的自我經(jīng)絡(luò)輔助調(diào)理方案
后記：堅持經(jīng)絡(luò)疏理——把自己培養(yǎng)成經(jīng)絡(luò)敏感人
附錄1：主要參考書目
附錄2：十二經(jīng)絡(luò)堵塞點探查圖
附錄3：十二經(jīng)絡(luò)堵塞點一覽表