游泳

一、水并不可怕二、教你玩中學游泳
?。ㄒ唬┐蛩獭醮稳胨?br />　（二）“結(jié)網(wǎng)捕魚”——練習水中行走
?。ㄈ尭“濉毩曀行凶?br />　（四）水中“吹”泡泡——練習水中呼氣
?。ㄎ澹按筇薄毩曀泻魵?br />　（六）水下傳球——練習水中憋氣
?。ㄆ撸╉敻“濉毩曀斜餁?br />　（八）你演我猜——熟悉水性三、幾種讓你浮起來的方法
　（一）握住水槽浮起來
?。ǘ┓鲋“迤饋?br />?。ㄈ┍F身浮起來
　（四）浮不起來怎么辦四、看誰漂得遠
?。ㄒ唬┑懦氐灼』?br />?。ǘ┑懦乇谄』形?、各種泳姿介紹
?。ㄒ唬┩苡?br />　（二）爬泳
?。ㄈ┭鲇?br />?。ㄋ模┑?br />?。ㄎ澹┓赐苡?br />?。﹤?cè)泳
?。ㄆ撸┎人W習蛙泳
?。ㄒ唬┑磐?br />?。ǘ﹦澥?br />?。ㄈ┩暾浜掀?、學習爬泳
?。ㄒ唬┐蛲?br />?。ǘ﹦澅?br />　（三）完整配合八、學習轉(zhuǎn)身
?。ㄒ唬┩苡尽澳ケP式”轉(zhuǎn)身
　（二）爬泳“前滾翻式”轉(zhuǎn)身
九、比一比
十、游泳比賽池?。^）的介紹
十一、如何欣賞游泳比賽
十二、游泳注意事項
十三、水中救生知識