18禁免费高清啪啪网站,亚洲欧美丝袜综合精品第一页

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　通過(guò)不斷確定位置、把握方向去實(shí)現(xiàn)一個(gè)接一個(gè)的勝利，培養(yǎng)創(chuàng)新思考、解決問(wèn)題的能力；經(jīng)歷團(tuán)隊(duì)拓展，發(fā)展團(tuán)隊(duì)間的協(xié)作關(guān)系，體驗(yàn)高效溝通帶來(lái)的無(wú)限能量，是定向與拓展運(yùn)動(dòng)參與者所追求的真諦。《定向與拓展》以定向與拓展運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)為核心，對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、定向場(chǎng)地與器材、定向地圖的制作、定向路線的設(shè)計(jì)、定向基本技能與基本戰(zhàn)術(shù)、定向活動(dòng)范例、定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的裁判法與規(guī)程、定向拓展活動(dòng)、定向與拓展中的安全問(wèn)題等內(nèi)容進(jìn)行了介紹，力求為讀者提供定向與拓展知識(shí)，解決定向與拓展運(yùn)動(dòng)中遇到的實(shí)際問(wèn)題?！抖ㄏ蚺c拓展》既可用于普通高等學(xué)校定向與拓展運(yùn)動(dòng)相關(guān)課程的教學(xué)，又可作為定向與拓展活動(dòng)的策劃者、組織者的參考書(shū)，還可為參與定向與拓展運(yùn)動(dòng)的個(gè)人和團(tuán)隊(duì)提供有益的指導(dǎo)。

作者簡(jiǎn)介

　　周林清副教授，首都體育學(xué)院休閑運(yùn)動(dòng)教研室教師。主要從事田徑、戶外運(yùn)動(dòng)和定向運(yùn)動(dòng)等教學(xué)、訓(xùn)練和科研工作，李鴻江學(xué)術(shù)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)和國(guó)家優(yōu)秀教學(xué)團(tuán)隊(duì)成員之一，完成多項(xiàng)相關(guān)課題，參編教材8部，發(fā)表論文近20篇。擔(dān)任建國(guó)60周年群眾游行體育發(fā)展方陣教練，獲得先進(jìn)個(gè)人稱號(hào)。被北京市體育局評(píng)為2003—2006年度優(yōu)秀裁判員；榮獲好運(yùn)北京田徑系列賽事“五好個(gè)人”，北京奧運(yùn)會(huì)、殘奧會(huì)“五好個(gè)人”和廣州亞殘會(huì)“先進(jìn)個(gè)人”等光榮稱號(hào)。

圖書(shū)目錄

第一章　定向運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
　第一節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)的定義、分類與形式
　第二節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展
　第三節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值
　第四節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)的主要賽事
　思考題
第二章　定向運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材
　第一節(jié)　活動(dòng)場(chǎng)地的選擇
　第二節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)的器材及使用方法
　思考題
第三章　定向地圖的制作
　第一節(jié)　定向地圖制作的基本步驟
　第二節(jié)　專用制圖軟件OCAD簡(jiǎn)介
　第三節(jié)　簡(jiǎn)單定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)用圖的制作
　思考題
第四章　定向運(yùn)動(dòng)路線設(shè)計(jì)
　第一節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)路線設(shè)計(jì)的基本原則與步驟
　第二節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)路線設(shè)計(jì)的方法
　第三節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)路線設(shè)計(jì)
　思考題
第五章　定向運(yùn)動(dòng)基本技能
　第一節(jié)　現(xiàn)地判定方位
　第二節(jié)　地圖與現(xiàn)地對(duì)照
　第三節(jié)　利用地圖行進(jìn)
　第四節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
　思考題
第六章　定向運(yùn)動(dòng)活動(dòng)范例
　第一節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)活動(dòng)
　第二節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)情景教學(xué)案例
　思考題
第七章　定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的裁判法與規(guī)程
　第一節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的裁判工作
　第二節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的裁判規(guī)則
　第三節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)程范例
　思考題
第八章　定向拓展
　第一節(jié)　拓展訓(xùn)練
　第二節(jié)　定向拓展
　第三節(jié)　定向拓展活動(dòng)范例
　思考題
第九章　定向與拓展運(yùn)動(dòng)中的安全問(wèn)題
　第一節(jié)　定向運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的安全問(wèn)題
　第二節(jié)　“高危”項(xiàng)目操作流程及應(yīng)注意的問(wèn)題
　第三節(jié)　拓展訓(xùn)練器材的安全標(biāo)準(zhǔn)、使用方法、例行檢查和保養(yǎng)
　思考題
　附錄：校園定向運(yùn)動(dòng)的方案設(shè)計(jì)
　參考文獻(xiàn)