古典芭蕾雙人舞教材與教法

序
前言
第一部分　地面上的各種支撐
第一章　雙手扶腰的支撐
一、第五位單、雙腳雷勒韋（Releve）
二、代弗洛佩（Developpe）45度或者90度
三、格朗·隆·德·讓（Grand rond dc jambe）
四、各種小的和大的舞姿
五、第一阿拉貝斯克（Arabesque）
六、第三阿拉貝斯克（Arabesque）
七、雙手支撐和單手支撐
八、雙手支撐
九、單手支撐
第二章　各種轉(zhuǎn)體動(dòng)作
一、不完全轉(zhuǎn)體
二、旋轉(zhuǎn)一皮魯埃特（Pirouettes）
三、第四位旋轉(zhuǎn)
四、第五位旋轉(zhuǎn)
五、克魯瓦澤（Croise）舞姿昂．德奧（En dehors）旋轉(zhuǎn)
六、第一阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿旋轉(zhuǎn)
七、通貝（Tombe）旋轉(zhuǎn)
八、第四位阿·拉·瑟貢德（A la seconde）90度旋轉(zhuǎn)
九、雙手支撐一圈的基本轉(zhuǎn)體
十、抓雙手阿．拉．瑟貢德（A la secolade）90度旋轉(zhuǎn)
十一、克魯瓦澤（Crois6）向前昂．德奧（En dehors）旋轉(zhuǎn)
十二、阿蒂迪德（Attitude）舞姿的昂．德當(dāng)（En dedans）旋轉(zhuǎn)：
十三、抓手腕支撐的第一阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿旋轉(zhuǎn)
十四、克魯瓦澤（Croise）向前昂。德奧（En dehors）旋轉(zhuǎn)
十五、第一阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿昂．德奧（En dehors）旋轉(zhuǎn)
十六、扶住女伴單手支撐旋轉(zhuǎn)
十七、帶有支撐女伴一只手腕的旋轉(zhuǎn)
十八、阿蒂迪德（Attitude）舞姿的旋轉(zhuǎn)
第三章　繞轉(zhuǎn)
一、第一阿拉貝斯克（Arabesque）的繞轉(zhuǎn)
二、阿蒂迪德（Attitude）舞姿的繞轉(zhuǎn)
三、阿蒂迪德（Attitude）舞姿一手扶腰支撐，一手抓住手來(lái)支撐女伴的繞轉(zhuǎn)
四、抓住女伴雙手支撐，面對(duì)面，阿．拉．瑟貢德（A la seconde）90度舞姿的繞轉(zhuǎn)
五、單手支撐女伴的手部，手掌對(duì)手掌做繞轉(zhuǎn)
六、單手支撐女伴手腕的繞轉(zhuǎn)
七、女伴站右腳艾卡泰（Ecarte）舞姿
八、用一只手掌扶住女伴腰間的繞轉(zhuǎn)
第四章　各種“傾倒”舞姿
一、用一只或兩只手的“傾倒
二、依靠雙手手腕的支撐
三、依靠雙手手掌的支撐
四、抓住雙手做”傾倒“在男伴背上的舞姿
五、用一只手支撐腰間，另一只手抓住手腕的”傾倒
六、從第一阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿到一只手的“傾倒
七、第一阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿”傾倒“用一只手挽住支撐！
八、男女伴往旁同時(shí)做”傾倒“的舞姿
第二部分　空中支撐的各種方法
第一章　胸肩高度的跳和舉
一、雙手支撐腰間的跳躍，尚日芒·德·皮耶（Changement de pieds）的托舉
第三章　各種”小魚“舞姿的轉(zhuǎn)換
一、從肩上轉(zhuǎn)換到”小魚“舞姿
二、從肩上轉(zhuǎn)換到”小魚“舞姿帶轉(zhuǎn)體
三、”小魚“舞姿轉(zhuǎn)換到肩上”燕子“舞姿
第四章　在各種大跳時(shí)候的托舉，帶空中轉(zhuǎn)體和不帶轉(zhuǎn)體
一、第一阿拉貝斯克的格朗。熱泰（Arabesque 的Grand jete）
二、格朗．熱泰．昂。圖爾囊．阿蒂迪德（Grand jete en tournantattitude）舞姿的托舉
三、格朗·帕·德·巴斯克（Grand pas de basque）舞姿的托舉
四、熱泰·昂特爾拉塞（Jete entrelace）成面對(duì)面舞姿的托舉
五、帶有支撐腰部空中轉(zhuǎn)體停舞姿的
第五章　向上伸直雙手固定住舞姿的托舉
一、雙手支撐腰部的托舉舞姿
二、從原地托舉第一阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿
三、托舉第三阿拉貝斯克（Arabesquc）舞姿（帶助跑）
四、托舉第四阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿，帶格朗·弗韋泰索泰（Grand fouette saute）
五、雙手托舉女伴雙胯的”燕子“舞姿
六、索·德·巴斯克（Saut de basque），在男伴伸直的雙手上坐著的舞姿
七、格朗．熱泰（Grand jete），以第一阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿結(jié)束在男伴向上伸直的雙手上
第六章　向上伸直的單手固定舞姿的托舉
一、單手支撐腰部托舉女伴
二、單手上”坐著“的舞姿
三、索·德·巴斯克（Saut de basque），以”坐著“的舞姿結(jié)束在男伴的一只手上
第七章　在空中變化舞姿，帶轉(zhuǎn)體或不帶轉(zhuǎn)體
一、拋起第一阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿，女伴以”小魚“舞姿結(jié)束
二、拋起第一阿拉貝斯克（Arabesque）舞姿，女伴以”小魚“舞姿結(jié)束帶轉(zhuǎn)體
……
第八章　各種連接動(dòng)作和輔助動(dòng)作
第三部分　上課的部分范例
第一學(xué)年第一學(xué)期
第一學(xué)年第二學(xué)期
第二學(xué)年第一學(xué)期
第二學(xué)年第二學(xué)期
第三學(xué)年第一學(xué)期
第三學(xué)年第二學(xué)期