中醫(yī)養(yǎng)生保健手冊

定　價：￥28.00

作　者：	楊新建主編，河北省中醫(yī)藥管理局組織編寫
出版社：	中國中醫(yī)藥出版社
叢編項：	燕趙中醫(yī)藥叢書
標　簽：	中醫(yī)精華

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ISBN：	9787802317666	出版時間：	2010-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	185	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中醫(yī)養(yǎng)生保健手冊》著眼于大眾生活，緊切當代養(yǎng)生的困惑，期望帶領人們走出誤區(qū)，奔向健康快樂的美好未來；即使是體弱多病，或者已經(jīng)大病纏身，也可從書中找到走向健康的門徑、戰(zhàn)勝病痛的方法。因此，本書介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的指導思想，中醫(yī)如何看待健康、疾病和養(yǎng)生；也介紹了許多具體的自我保健方法，以及盡量豐富的食療措施。《中醫(yī)養(yǎng)生保健手冊》還介紹了多種家庭常用中成藥的使用常識，各種常見病證的自我保健方法。本書由楊新建主編。

作者簡介

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圖書目錄

上篇
中醫(yī)藥學是人類醫(yī)學的偉大寶庫
河北省中醫(yī)藥文化概況
中醫(yī)養(yǎng)生保健特色從何而來
因人制宜體質(zhì)養(yǎng)生
順應自然季節(jié)養(yǎng)生
調(diào)節(jié)情志精神養(yǎng)生
謹和五味飲食養(yǎng)生
動靜結(jié)合運動養(yǎng)生
作息有常起居養(yǎng)生
下篇
家庭常備中成藥
常見病的簡易療法
中醫(yī)治病小常識
附錄
河北省名中醫(yī)
河北省中醫(yī)醫(yī)療機構(gòu)及特色?？?nbsp;