高職體育實(shí)踐教程（津京）

第一章　高職體育概述
　第一節(jié)　體育的基本概念
　第二節(jié)　體育的功能
　第三節(jié)　高職體育的目的與任務(wù)
　第四節(jié)　當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的基本體育素養(yǎng)
第二章　籃球案例教學(xué)
　第一節(jié)　籃球的基本技術(shù)
　第二節(jié)　籃球的基本戰(zhàn)術(shù)
　第三節(jié)　籃球比賽規(guī)則簡介
　第四節(jié)　三人制籃球運(yùn)動(dòng)
第三章　健美操
　第一節(jié)　體育舞蹈的基本知識(shí)
　第二節(jié)　健美運(yùn)動(dòng)
　第三節(jié)　形體訓(xùn)練
　第四節(jié)　基礎(chǔ)健美操
第四章　排球運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
　第二節(jié)　排球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
　第三節(jié)　排球競賽的基本規(guī)則
第五章　跆拳道
　第一節(jié)　跆拳道動(dòng)作的使用部位
　第二節(jié)　準(zhǔn)備姿勢和步法
　第三節(jié)　前踢和橫踢
　第四節(jié)　后踢和劈腿
　第五節(jié)　后旋踢和側(cè)踢
第六章　太極拳
　第一節(jié)　二十四式簡化太極拳
　第二節(jié)　四十八式太極拳
第七章　游泳運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　游泳運(yùn)動(dòng)簡述
　第二節(jié)　熟悉水性
　第三節(jié)　蛙泳與自由泳
　第四節(jié)　仰泳與蝶泳
　第五節(jié)　游泳救護(hù)與安全衛(wèi)生常識(shí)
第八章　足球運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
　第二節(jié)　足球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
　第三節(jié)　足球競賽的基本規(guī)則
第九章　乒乓球
　第一節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
　第二節(jié)　乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本戰(zhàn)術(shù)
　第三節(jié)　乒乓球競賽的基本規(guī)則
第十章　體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)
　第一節(jié)　實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的意義
　第二節(jié)　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的組成
　第三節(jié)　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作方法
　第四節(jié)　《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績的評價(jià)