大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

第一章 職業(yè)和職業(yè)生涯基礎(chǔ)
　第一節(jié) 職業(yè)的內(nèi)涵與分類
　　一、職業(yè)的產(chǎn)生與社會(huì)勞動(dòng)分工
　　二、職業(yè)的涵義
　　三、職業(yè)分類
　　四、大學(xué)生與職業(yè)
　　
　第二節(jié) 職業(yè)生涯及其發(fā)晨階段理論
　　一、職業(yè)生涯的內(nèi)涵
　　二、職業(yè)生涯發(fā)展階段理論
　　三、職業(yè)發(fā)展的特點(diǎn)
　　四、生涯的形態(tài)
　　
　第三節(jié) 職業(yè)生涯管理及其自我階段管理策略
　　一、職業(yè)生涯管理含義
　　二、職業(yè)生涯管理的特點(diǎn)
　　三、個(gè)人職業(yè)生涯階段管理
第二章 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃準(zhǔn)備
　第一節(jié) 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的基本知識(shí)
　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃
　　二、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃
　　三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)注意的問題
　　
　第二節(jié) 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素
　　一、個(gè)人個(gè)性因素對(duì)職業(yè)的影響
　　二、個(gè)人的自然狀況因素
　　三、個(gè)人所處的環(huán)境因素
　　
　第三節(jié) 職業(yè)錨理論
　　一、職業(yè)錨的涵義
　　二、職業(yè)錨對(duì)個(gè)人的幫助
　　三、職業(yè)錨的類型
第三章 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法
　第一節(jié) 自我評(píng)估與環(huán)境分析
　　一、個(gè)人特征分析
　　二、外部環(huán)境分析
　　
　第二節(jié) 職業(yè)目標(biāo)與職業(yè)路線選擇
　　一、職業(yè)目標(biāo)選擇
　　二、確定職業(yè)生涯路線
　　
　第三節(jié) 制訂行動(dòng)計(jì)劃
　　一、目標(biāo)實(shí)施的過程
　　二、實(shí)施的步驟
　　
　第四節(jié) 評(píng)估與反饋
　　一、職業(yè)成功及其標(biāo)準(zhǔn)
　　二、評(píng)估與反饋
第四章 氣質(zhì)、性格與擇業(yè)
　第一節(jié) 氣質(zhì)與擇業(yè)
　　一、氣質(zhì)概述
　　二、氣質(zhì)與職業(yè)
　　
　第二節(jié) 性格與擇業(yè)
　　一、性格概述
　　二、性格與職業(yè)
第五章 能力、興趣與職業(yè)
　第一節(jié) 能力與職業(yè)
　　一、能力的心理學(xué)概述
　　二、能力與職業(yè)
　　
　第二節(jié) 興趣與職業(yè)
　　一、興趣的心理學(xué)概述
　　二、興趣與職業(yè)
第六章 人際關(guān)系能力培養(yǎng)
　第一節(jié) 人際關(guān)系及其影響因素
　　一、人際關(guān)系的概念
　　二、人際交往的影響因素
　　
　第二節(jié) 人際關(guān)系的具體策略
　　一、如何建立良好人際關(guān)系
　　二、維持友情的方法
　　三、人際關(guān)系的破裂及其防止
　　
　第三節(jié) 交往中不良心理的調(diào)適
　　一、克服自卑心理
　　二、克服害羞心理
　　三、打消猜疑心理
　　四、消除嫉妒心理
　　五、調(diào)節(jié)社交恐怖感
第七章 口才準(zhǔn)備
　第一節(jié) 口才決定你的人生
　　一、好的口才是事業(yè)成功的階梯
　　二、口才是衡量人才的標(biāo)準(zhǔn)之
　　
　第二節(jié) 判別口才優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)
　　一、思路清晰條理分明表達(dá)明確
　　二、發(fā)音正確語氣適宜語勢(shì)連貫跌宕起伏
　　三、用語規(guī)范貼切易懂適合語境話語得體
　　四、詼諧幽默真誠贊美委婉含蓄
　　五、有的放矢設(shè)身處地少說多聽
　　六、察言觀色選擇話題把握時(shí)機(jī)靈活善變
　　
　第三節(jié) 口才的培養(yǎng)與訓(xùn)練
　　一、字正腔圓魅力頓生
　　二、語氣節(jié)奏引人入勝
　　三、培養(yǎng)語感選詞擇句表達(dá)準(zhǔn)確出口成章
　　四、立體思維靈活變通
　　五、心態(tài)平和自信主動(dòng)
　　六、勤奮學(xué)習(xí)注重積累勇于實(shí)踐熟能生巧
　　
　第四節(jié) 面試中的語言技巧
　　一、面試的談話模式
　　二、面試中/的措辭
第八章 大學(xué)生寫作能力的培養(yǎng)
　第一節(jié) 學(xué)習(xí)寫作的重要意義及寫作特點(diǎn)
　　一、學(xué)習(xí)寫作的重要意義
　　二、寫作的特點(diǎn)
　　
　第二節(jié) 提高寫作能力的基本途徑
　　一、積累生活經(jīng)驗(yàn)，增加閱歷修養(yǎng)
　　二、大量閱讀，增加學(xué)識(shí)修養(yǎng)
　　三、學(xué)習(xí)理論，加強(qiáng)思想修養(yǎng)
　　四、勤于練筆，培養(yǎng)寫作核心能力
　　
　第三節(jié) 寫作知識(shí)的基礎(chǔ)理論
　　一、積累與選材
　　二、主題與結(jié)構(gòu)
　　三、表達(dá)與修改
　　
　第四節(jié) 幾種常見應(yīng)用文的寫作
　　一、調(diào)查報(bào)告
　　二、計(jì)劃
　　三、總結(jié)
　　四、求職信
　　五、求職從寫好簡歷開始
第九章 大學(xué)生成功心理培養(yǎng)
　第一節(jié) 成功與心理
　　一、成功與成功學(xué)
　　二、成功心理
　　
　第二節(jié) 保持積極的心態(tài)
　　一、心態(tài)決定了人生的成敗
　　二、正確認(rèn)識(shí)PMA
　　三、如何培養(yǎng)積極的心態(tài)
　　
　第三節(jié) 明確目標(biāo)樹立信心
　　一、明確目標(biāo)
　　二、樹立堅(jiān)定的信心
　　
　第四節(jié) 養(yǎng)成良好習(xí)慣堅(jiān)持正確的行動(dòng)
　　一、養(yǎng)成良好的習(xí)慣
　　二、堅(jiān)持正確行動(dòng)
參考文獻(xiàn)
后記