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內(nèi)容簡介

　　泡茶、飲茶、品茶，不但有欣賞情趣，能陶冶情操，而且茶還具有健身、治疾、養(yǎng)生、美容等功效。忙碌一天之后，或者在百忙之中偷閑泡上一壺茶，選擇一個(gè)安靜的地方，自斟自飲，則可以消除疲勞、滌煩益思、振奮精神，也可以邀幾位好友一起細(xì)啜慢飲，獲得美的享受?！恫豢刹恢募彝ゲ璧啦杷嚦ＷR》分為六個(gè)部分，分別從識茶、鑒茶、泡茶、品茶、茶療、茶文化這幾個(gè)方面進(jìn)行介紹。閱讀此書，就像一位老朋友在向你詳細(xì)介紹有關(guān)茶的知識、技藝、文化，在向你講述有關(guān)茶的故事、茶的歷史傳說；又像一位茶藝師，在家里教你如何鑒茶、選茶、選具，教你如何泡茶、品茶、吃茶點(diǎn)?？赐甏藭?，茶不再陌生，它會成為您生活中的一位老朋友，讓您擁有一份牽掛，許以一份依賴。

作者簡介

　　于菁，曾任保健時(shí)報(bào)社副社長、副總編輯、編審。現(xiàn)任中國保健協(xié)會科普教育分會常務(wù)副會長兼秘書長，中國老年保健協(xié)會副秘書長，新時(shí)代健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)專家顧問委員會委員，中國健康事業(yè)對外交流協(xié)會常務(wù)副會長兼秘書長。

圖書目錄

第一章識茶--相逢何必曾相識
茶之源
神農(nóng)與茶的奇緣
從煮茶到泡茶的變更
魏晉時(shí)期的茶
宋代的斗茶
明清時(shí)期的清飲
茶之類
按茶樹品種分類
按產(chǎn)地取名分類
按干茶的形狀分類
按發(fā)酵程度分類
按烘焙溫度分類
按茶葉采收季節(jié)分類
按茶色不同分類
茶之元
茶葉中的維生素
茶葉中的氨基酸
茶葉中的脂多糖
茶葉中的糖和蛋白質(zhì)
茶葉中的礦物質(zhì)
茶葉中的生物堿
茶葉中的茶多酚
茶之效
提神
解痙利尿
抑菌消炎
潔齒防齲
消除油膩
抗癌美容
防止輻射
降脂
抗衰老
解毒
茶之存
保存的原則
保存的方法
不同種類茶的保存
茶之忌
八種人不宜飲茶
吃涮羊肉時(shí)不宜飲茶
孕婦不宜飲茶
早晨不宜空腹喝濃茶
第二章　鑒茶--樸實(shí)高雅去虛華
鑒茶五要素
茶的外形
茶的湯色
茶的色澤
茶的香氣
茶的滋味
綠茶
1.西湖龍井
2.洞庭碧螺春
3.安吉白片
4.開化龍頂
5.黃山毛峰
6.六安瓜片
7.太平猴魁
8.廬山云霧
9.信陽毛尖
10.蒙頂甘露
11.婺源茗眉
紅茶
1.祁門紅茶
2.正山小種
3.滇紅功夫茶
4.寧紅功夫茶
5.湖紅功夫茶
6.貴州紅碎茶
7.宜紅功夫茶
8.坦洋功夫紅茶
9.荔枝紅茶
10.白琳功夫茶
烏龍茶
1.安溪鐵觀音
2.武夷大紅袍
3.武夷肉桂
4.鳳凰單叢茶
5.閩北水仙
6.文山包種茶
7.鐵羅漢
8.白雞冠
9.水金龜
10.黃金桂茶
11.凍頂烏龍茶
白茶
1.白毫銀針
2.白牡丹
3.貢眉
黃茶
1.君山銀針
2.蒙頂黃芽
3.莫干黃芽
4.海馬宮茶
黑茶
1.云南普洱茶
2.安華黑茶
3.六堡茶
4.四川邊茶第三章泡茶--壺中乾坤養(yǎng)心境
茶之具
泡茶需要的茶具種類
各種質(zhì)地不同的茶具
茶具的選擇
茶具選擇的注意事項(xiàng)
茶具的保養(yǎng)
茶之水
古人對泡茶用水的看法
現(xiàn)代人對泡茶用水的看法
家庭泡茶用水
茶之技
飲茶的方式
泡茶的操作程序
泡茶的要領(lǐng)
泡茶過程中的細(xì)節(jié)
茶具的準(zhǔn)備與擺放
茶葉的取放
持壺
握杯
溫具
置茶
沖泡
分茶
茶巾折疊
各類茶的沖泡技藝
綠茶的沖泡
紅茶的沖泡
烏龍茶的沖泡
黑茶的沖泡
黃茶的沖泡
白茶的沖泡
……
第四章品茶--清茶一杯也醉人
第五章茶療--茶的養(yǎng)生與保健
第六章茶文化--寒夜客來茶當(dāng)酒
附錄飲茶的生活常識