不丹：佛光溫暖的王國

作者序  舒緩心靈的不丹處方
不丹的幸福味道
Chapter1  最后的香格里拉？
不丹的郵票會唱歌
不丹比西藏還西藏
“hold住”的傳統(tǒng)
重返不丹
意猶未盡的慢游記
Chapter2  帕羅，我的慢旅行起點
全球最難降落的機場
放慢心情，適應(yīng)旅行
屬于帕羅的獨家風景畫
市集里有什么？
帕羅宗，寶石之上
虎穴寺，天國的廟宇Chapter3  廷布，不像首都的首都
這里沒有“堵車”的概念
紐約女郎會瘋掉的首都！
盛裝出席廷布市集
欲望闖進廷布人的生活
人人都是語言天才
和當?shù)厝碎e聊Chapter4  普納卡，最宜居的天堂
都楚埡口的108個佛塔
到普納卡過冬去
不丹最漂亮的宗建筑Chapter5  崗提，黑頸鶴家鄉(xiāng)
深呼吸，用雙眼收藏風景
旺地也曾風光
童颯宗宛若布達拉宮
古老的崗提寺
不丹人對黑頸鶴很“友愛”Chapter6  卜姆當，神仙住的地方
盛產(chǎn)美女的地區(qū)
“白鳥之鄉(xiāng)”伽卡
卜姆當，一路佛光
不丹人把陽具當門神
發(fā)現(xiàn)不丹靈性之美
Chapter7  不丹童話般的歷史
歷史自“神魔之爭”開始
“西藏之邊陲”
說說不丹的王室史Chapter8  神佛花園，花開見佛
滿天神佛的庇佑
龍之國，佛之國
不一樣的喇嘛導(dǎo)演
藏傳佛教，不丹必修課Chapter9  世界上最英俊的國王
國王是不丹最佳代言人
王后擦身而過
不丹少女想嫁國王
國王“自廢”君主制Chapter10  婚姻沒有一紙合同
結(jié)不結(jié)婚沒那么重要
離婚太容易了！
和外國人結(jié)婚會受懲罰
娶老婆成本水漲船高Chapter11  改變，即是永恒
改變，為什么？
年輕人想要接軌世界
旅游，不丹轉(zhuǎn)變的力量Chapter12  再見垃圾，迎接幸福指數(shù)
大學(xué)生社團的環(huán)保行
塔金和烏鴉的幸福生活
對毀山滅林說“不”Chapter13  你幸福嗎？
幸福指數(shù)大于國內(nèi)生產(chǎn)總值
快樂即時生效
誰偷走了不丹人的笑容？
不丹的幸福哲學(xué)
幸福感的國民啟示
最地道的不丹生活
Chapter14  不丹國服，英氣之美
男性國民的“幗”模式
價值不菲的幗和旗拉
Half裝束
披肩與身份的完美結(jié)合Chapter15  散落綠野的豪華農(nóng)舍
到索姆南家作客
瑞士別墅般的不丹農(nóng)舍
遍地開花的宗建筑Chapter16  箭術(shù)，全民瘋狂的國術(shù)
神箭手是這樣煉成的
千奇百怪，神力助賽
足球新寵Chapter17  品味不丹，縱情辣椒
辣椒、辣椒，還是辣椒
不丹人的各種口味
平民家里的菜肴Chapter18  酒店，去不丹的理由
社會名流“后花園”
安縵居，低調(diào)簡約不丹風
烏瑪，無與倫比的婚禮地
泰姬扎西，無敵喜馬拉雅山景
不丹的旅行小分享
Chapter19  怎樣去不丹？