我的拉薩

一  序
二  寫在前面的話
三  拉薩的名片
　1  布達拉宮——西藏最早的大房子
　2  大昭寺——萬心歸宿
　3  羅布林卡——拉薩的寶貝
　4  拉薩三大寺
　5  西藏自治區(qū)博物館——絢爛寶庫的窗口
四  和拉薩打個招呼
　1  高原夢想與高原反應
　2  名字的秘密
　3  藏式與藏飾
　4  最愜意的茶生活
　5  藏式食物
　6  八廓街的故事——最后的藏式樂園
　7  瑪吉阿米到底是誰
　8  神仙姐姐與神仙玩法
五  做回拉薩人
　1  東西南北三佑寺——讓我們看清拉薩的臉龐
　2  畫的史書與頌歌——唐卡
　3  紙上和心里的印記——藏經(jīng)與藏紙
　4  天下藏文出拉薩
　5  密而不密——上下密院的故事
　6  禮佛六件套——外三件：風馬旗、瑪尼石、擦擦
　7  禮佛六件套——內(nèi)三件：藏香、酥油燈、酥油花
　8  關圣廟與漢人墳
　9  改行做財神——扎基寺與扎基拉姆
六  行者式的朝圣——圍著拉薩轉兩圈
　1  感受拉薩的第一圈
　小昭寺→次巴拉康→北方三佑寺一→下密院→木如寺→嘎瑪夏→倉姑寺→南方三佑怙殿→大昭寺
　2  膜拜拉薩的第二圈
　山南敏珠林寺嘛呢拉康→強巴拉康→木如寧巴→繞賽參康→墨竹工卡羊日崗寺駐拉分寺奴日桑宮→丹杰林寺→策門林寺→大昭寺
七  后記