成長(zhǎng)零存，幸福整取

前言
成熟，是一次次零存整取
開(kāi)戶(hù)
第一章 Show出你的身份證
理想遭遇現(xiàn)實(shí)——重識(shí)自我
驕傲遭遇打擊——重建自信
求職者遭遇面試官——秀出自我
熱血遭遇寒潮——重整英姿
附錄一 職場(chǎng)新人求職實(shí)用心理技巧匯編
附錄二 自我意識(shí)評(píng)估量表
第二章 零存整取，一年、三年還是五年？
通向未來(lái)的迂回路線——劃定職業(yè)目標(biāo)
規(guī)劃，才能發(fā)現(xiàn)捷徑——職業(yè)生涯規(guī)劃
附錄 職業(yè)偏好自測(cè)量表
零存
第三章 開(kāi)啟人生的“第一桶金”——工作
初見(jiàn)格子間——適應(yīng)新環(huán)境
初為職場(chǎng)人——適應(yīng)新角色
附錄 工作場(chǎng)所人際關(guān)系壓力自測(cè)
第四章 不斷升值的“第二桶金”——人際
初來(lái)乍到，請(qǐng)多關(guān)照——初識(shí)同事
不該說(shuō)的，應(yīng)該做的——職場(chǎng)人際的交往原則
既不喜歡，也不討厭的人——職場(chǎng)人際的灰色地帶
你說(shuō)我聽(tīng)，溝通制勝——從需求處著手
沒(méi)錯(cuò)，我生氣了——辦公場(chǎng)所的情緒處理
一不小心，就受傷了——人際交往誤區(qū)
親愛(ài)的，再見(jiàn)——正視職場(chǎng)分離
附錄 職業(yè)適應(yīng)能力自測(cè)
第五章 絕對(duì)保值的“第三桶金”——健康和能量
酸“鴨梨”，甜“鴨梨”——壓力管理
時(shí)間就像海綿里的水——時(shí)間管理
越專(zhuān)注越輕松——專(zhuān)注力提升
未來(lái)，你好——做更好的自己
附錄 職場(chǎng)壓力心理自測(cè)
整取
第六章 當(dāng)取則取——站在新的高度