苦才是人生：索達(dá)吉堪布教你守住

自序：認(rèn)識(shí)人生之苦，才能找到幸福/ 4第一章人怎么活才能不痛苦
“苦難，到底是財(cái)富還是屈辱？當(dāng)你戰(zhàn)勝了苦難，它就是你的財(cái)富；當(dāng)苦難戰(zhàn)勝了你，它就是你的屈辱。”
1. 偉大和渺小只有一念之隔／14
2. 追求錯(cuò)了，當(dāng)然痛苦／16
3. 樂(lè)觀、悲觀，一念之間／18
4. 苦樂(lè)皆由心造／20
5. 別人的肩膀靠不住／22
6. “人家?guī)臀?，永志不忘?我?guī)腿思?，莫記心上”?4
7. 不能戰(zhàn)勝苦難，它就是你的屈辱／27
8. “若欲長(zhǎng)久利己者，暫時(shí)利他乃竅訣”／29
9. 安忍的智慧／31
10. 做人別學(xué)“一根筋”／33
11. 易嗔之人，就連親人都厭惡他／35
12. 欲除痛苦，多念觀音心咒／38
13. 消除痛苦的六大法／40
14. 藏地幸福密碼／44
     離苦得樂(lè)的幸福咒語(yǔ)／46
第二章佛是這樣為人處事的
不責(zé)備別人的小錯(cuò)，不揭發(fā)別人的隱私，不惦念以前的嫌隙，這三者不僅可以培養(yǎng)德行，還能讓自己遠(yuǎn)離禍害。
1. 有一種感動(dòng)叫守口如瓶／50
2. 不求以心換心，但求將心比心／52
3. 對(duì)朋友要知恩、念恩、報(bào)恩／54
4. 見別人短處，請(qǐng)勿輕易揭露／57
5. 為別人著想，是最大的利己／59
6. 千萬(wàn)不要忘記給你戴高帽子的人／62
7. 學(xué)會(huì)敷衍不講理的人／64
8. 不遠(yuǎn)離小人，你就可能變成小人／66
9. 說(shuō)人過(guò)失，本身就是一種過(guò)失／68
10. 對(duì)朋友要看在眼里，放在心里／70
11. 感謝揭露你過(guò)失的人／72
12. 不經(jīng)逆境，怎能見真情／74
13. 寧與君子結(jié)怨，不與小人為友／76
14. 老友不可輕拋，新友不能全信／79
15. “愚者學(xué)問(wèn)常宣揚(yáng)，窮人財(cái)富喜炫耀”／81
16. 自負(fù)的人一定會(huì)自取其辱／84
17. 不知道就說(shuō)不知道／86
18. 不怕你犯錯(cuò)，就怕你掩飾／88
19. 給內(nèi)心好好整一下容／90
第三章得之我幸，不得我命
被眾人恭敬、名利雙收時(shí)，沒(méi)必要心生傲慢，因?yàn)檫@個(gè)會(huì)過(guò)去的；窮困潦倒、山窮水盡時(shí)，也不必痛苦絕望，因?yàn)檫@個(gè)也會(huì)過(guò)去的。
1. 永遠(yuǎn)快樂(lè)的保險(xiǎn)你買了嗎／94
2. 什么都想要，會(huì)累死你／97
3. 感謝無(wú)常，讓我們少受折磨／99
4. 三種活法最快樂(lè)／101
5. 越執(zhí)著，失去越快／103
6. 萬(wàn)事從調(diào)心開始／105
7. 一切都會(huì)過(guò)去／107
8. 幸福是怎樣煉成的／109
9. 蓮藕是佛陀加持過(guò)的食物／113第四章感恩逆境
我們來(lái)到人間，每個(gè)人都有天神保護(hù)。中陰法門等密法中講過(guò)：“人的身上有許多與生俱來(lái)的神，如肩神、護(hù)神、白護(hù)神、黑護(hù)神……”
1. “我只希望我的事情失敗”／116
2. 學(xué)會(huì)借力，甩掉逆境／118
3. 今日苦乃昨日種／121
4. 忍是世上最難的修行／124
5.“忍”要經(jīng)得起考驗(yàn)／127
6. 八風(fēng)吹不動(dòng)／129
7. 相信報(bào)應(yīng)，方能苦從甘來(lái)／131
8. 人有善念，天必佑之／134
9. 智慧駛得萬(wàn)年船／136
10. 不要緊，一切隨緣／139第五章在說(shuō)話中修禪
一個(gè)人所說(shuō)的語(yǔ)言、身體的行為，實(shí)際上都是心靈的外現(xiàn)。有什么樣的心靈，就會(huì)有什么樣的語(yǔ)言和行為。
1. 惡語(yǔ)傷人，會(huì)遭惡報(bào)／142
2. 一謊折盡平生福／144
3. 為什么你會(huì)弄巧成拙／146
4. 說(shuō)話算數(shù)／148
5. 請(qǐng)別嘲笑有生理缺陷的人／151
6. “說(shuō)法第一”／153
7. 多說(shuō)話有好處嗎／155
8. 閉嘴／157
9. 哪些“閑事”必須管／159
10.“若說(shuō)悅耳語(yǔ)，成善無(wú)罪業(yè)”／161第六章父母就是菩薩
我們孝養(yǎng)父母的時(shí)間，每天都在遞減，如果不能及時(shí)盡孝，以后定會(huì)終身遺憾。
1. 母心如水，子心如石／164
2. 盡孝等不得／167
3. 孝順并非只是給錢／169
4. 要把父母的話當(dāng)菩薩語(yǔ)／171
5. 對(duì)父母永遠(yuǎn)要軟言柔語(yǔ)／174第七章生老病死都有福
假如從20歲就開始修行，到了80歲時(shí)，可能會(huì)直接進(jìn)入來(lái)世的快樂(lè)生活。
1. 生死事大，早做準(zhǔn)備／178
2. 學(xué)佛的老人不癡呆／180
3. 生老病死不過(guò)才一個(gè)輪回／183
4. 不要臨“死”抱佛腳／186第八章為什么我們的日子過(guò)得那么難
幸福的根本，并不在于你擁有了多少金錢，而在于你減輕了多少欲望。
1. 世人最大的毛病，就是沒(méi)有無(wú)常觀／190
2. 人80%的痛苦都與金錢息息相關(guān)／192
3. 修心是一門技術(shù)／194
4. 一切苦樂(lè)都是心在作怪／196
5. 難得知足／198
6. 財(cái)富宛若秋云飄／200
7. 錢越多，欲望應(yīng)該越少／202
8. 越攀比，越吃虧／204
9. 耍小聰明的下場(chǎng)都不好／206
10. 把嫉妒心化為隨喜心／208
11. 比富不如比德／210
12. 失敗是如何煉成的／212
13. 浪費(fèi)時(shí)間等于謀財(cái)害命／214
14. 學(xué)佛后我們能開什么神通／216
15. 有利他之心的人福報(bào)才大／218
16. 不圖回報(bào)，反而有大回報(bào)／221
17. 布施，只會(huì)讓你越來(lái)越富／223
18. 慈善不是錢，是心／225附錄大歡喜——索達(dá)吉堪布開示錄/228后記與智慧、慈悲同在/266