優(yōu)生優(yōu)育：優(yōu)質胎教黃金方案

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第一章 寶寶要聰明，胎教要給力
    第一節(jié) 胎教，比后天教育更重要的教育
    第二節(jié) 全家一起來胎教
    第三節(jié) 專家權威解讀
第二章 生命悄然而至——第1個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：用營養(yǎng)來安胎
    第三節(jié) 運動胎教：緩解孕期緊張和疲勞
    第四節(jié) 按摩胎教：緩解孕期看似“不正?！钡某Ｒ姮F(xiàn)象
    第五節(jié) 日記胎教：讓孕媽媽擁有安靜平和的心態(tài)
    第六節(jié) 專家權威解讀
第三章 有感覺了——第2個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：用飲食消除孕早期不適
    第三節(jié) 運動胎教：促進胎兒大腦的活性化
    第四節(jié) 按摩胎教：讓胎兒健康成長
    第五節(jié) 音樂胎教：緩解焦躁心理
    第六節(jié) 專家權威解讀
第四章 真正的胎寶寶——第3個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：緩解孕期常見疾病
    第三節(jié) 運動胎教：改善肌肉緊張狀態(tài)
    第四節(jié) 按摩胎教：讓孕期不適早緩解
    第五節(jié) 胎談胎教：與胎兒溝通的奇妙時刻
    第六節(jié) 專家權威解讀
第五章 胃口大開——第4個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：保證胎兒快速發(fā)育的需求
    第三節(jié) 運動胎教：防止體重過度增加
    第四節(jié) 按摩胎教：讓不適遠離你
    第五節(jié) 童話胎教：讓胎兒的心靈更加美好
    第六節(jié) 專家權威解讀
第六章 感受胎動——第5個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：用食物改善孕中期不適
    第三節(jié) 運動胎教：改善肌肉緊張狀態(tài)
    第四節(jié) 按摩胎教：讓懷孕變得愉快起來
    第五節(jié) 胎談胎教：與胎兒共享自然和社會知識
    第六節(jié) 語言胎教：用自制圖片向胎兒傳遞“語言之畫”
    第七節(jié) 專家權威解讀
第七章 孕味十足——第6個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：用食物輔助治療疾病
    第三節(jié) 運動胎教：使肌肉進一步放松
    第四節(jié) 按摩胎教：使精力更加充沛
    第五節(jié) 音樂胎教：促進胎兒大腦發(fā)育
    第六節(jié) 數(shù)學胎教：用聯(lián)想法教胎兒認識數(shù)字
    第七節(jié) 專家權威解讀
第八章 控制體重——第7個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：用食療控制疾病
    第三節(jié) 運動胎教：促進胎兒自由呼吸
    第四節(jié) 按摩胎教：輕松度過孕期
    第五節(jié) 專家權威解讀
第九章 甜蜜的大肚婆——第8個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：只要營養(yǎng)不要胖
    第三節(jié) 運動胎教：運動讓你更健康
    第四節(jié) 按摩胎教：為分娩做準備
    第五節(jié) 藝術胎教：讓胎兒閱歷更豐富
    第六節(jié) 專家權威解讀
第十章 準備分娩用品——第9個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：用飲食緩解孕晚期不適
    第三節(jié) 運動胎教：為分娩做準備
    第四節(jié) 按摩胎教：緩解分娩緊張
    第五節(jié) 專家權威解讀
第十一章 要見面了——第10個月
    第一節(jié) 孕媽媽和胎寶寶的變化
    第二節(jié) 營養(yǎng)胎教：吃有助于分娩的食物
    第三節(jié) 運動胎教：為順利分娩做準備
    第四節(jié) 按摩胎教：以舒適為準
    第五節(jié) 專家權威解讀