家常經(jīng)典下飯菜

定　價(jià)：￥19.80

作　者：	范海編著
出版社：	中國(guó)人口出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	家常菜

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ISBN：	9787510111341	出版時(shí)間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	169	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人開(kāi)始遠(yuǎn)離自家的廚房，選擇外出就餐或者購(gòu)買(mǎi)外賣(mài)食品。這樣做，固然可以滿足口腹之欲，也能節(jié)省買(mǎi)、洗、煮、燒、燉的時(shí)間，但同時(shí)，外出就餐也會(huì)帶來(lái)難以忽視的飲食安全隱患。高熱量、高油、高鹽的食品，會(huì)給我們的身體埋下疾病的種子，某些無(wú)良商人還會(huì)以次充好，甚至用各種不能用于食品行業(yè)的化學(xué)產(chǎn)品來(lái)降低成本，坑害顧客。為了您和家人的健康，在此，我們真心呼吁，請(qǐng)回歸廚房，為家人烹制健康和美味的自制菜肴。《家常經(jīng)典下飯菜》編者精心挑選了近600道原料簡(jiǎn)單、做法方便、健康營(yíng)養(yǎng)的精美菜肴，希望能夠給您的居家廚事增加一些選擇，增添一點(diǎn)幸福，祝您吃得愉快，吃出健康。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《家常經(jīng)典下飯菜》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

烹調(diào)小常識(shí)
第一章
佐餐涼拌菜
涼拌山藥絲／椰汁枸杞拌山藥
涼拌土豆絲／甜甜美美摩
薺拌香菇
涼拌洋蔥蔥／洋慈拌黃豆／洋蔥拌番茄
雙仁拌茼蒿／老醋茼蒿厝油芹菠菜
拌菠菜／菠菜拌蛋皮／菠菜拌海蜇頭
涼拌香椿厝椿拌豆腐／梨脆雙絲
甜蜜黃瓜／蛋絲拌黃瓜／金針菇拌黃瓜／海米拌黃瓜
銀耳拌冬瓜／芥末白菜墩／白菜心半海蜇皮／芥末白菜絲
生拌甘藍(lán)／拌南瓜絲／涼拌萵筍／冰鎮(zhèn)玉米筍
涼拌蘆筍／豆腐絲拌豌豆苗／京拌粉蕨盾干莧菜
涼拌莧菜／拌黃花菜／百合黃花菜胖雙筍
芹菜拌花生米／涼拌豆芽
金針菇／冰糖百合／雙耳拌海蜇
涼拌雙耳／銀艮耳黃瓜／橘味海帶絲／翠衣木耳
雙絲拌柚塊／泥雞蛋／拌豆腐／蝦仁豆腐
胡蘿卜拌茭白胖洋蔥圈／胡蘿卜拌菠菜
鮮香紫茄／麻油拌菠菜粉絲／紅椒拌韭菜
涼拌菠菜／珊瑚白菜／核桃仁萵苣
香拌豆苗／大蒜拌莧菜／辣拌油菜
怪味苦瓜瓜／嘛桃仁／會(huì)錦豆芽
檸檬藕片／芹菜拌干絲／嫩姜拌萵筍
黃豆芽拌海帶／水晶獼猴桃凍／香蔥拌豆腐／芹菜拌豆腐
脆皮黃瓜膺紅辣白菜絲／
紅綠雨絲盤(pán)／松子仁糖
黃瓜拌涼粉／白菜蜇皮／麻醬白菜心涼拌馬齒莧
黃瓜拌木耳盾芹腐竹／香油蠶豆／三丁拌花生
開(kāi)胃拌春筍／椒由小白菜／芝麻拌菠菜／龍眼沙拉
姜米拌脆藕／佃園蘑菇沙
拉／豆絲非菜／酸辣青椒
菜心海蜇皮／風(fēng)味水晶／番茄醋拌海帶／老醋蜇頭
怪昧牛肉，醬牛肉／蔥拌牛肉／大蔥拌羊肉
香菜羊肉／紅油腰片／析筋西芹
香拌牛肚／夫妻肺片／翡翠雞絲
山楂雞片／黃瓜雞片／香辣口／水雞
雞肝拌青椒／鹵水鴨胗／香拌蝦仁
香菜拌毛蛤／蛤蜊小白菜／家常拌鮑魚(yú)
雞腿菇拌豬肚／伙雞拌莼菜／黃瓜伴腱子肉
蒜蓉麻醬百葉／豬腳肝涼拌
瓜片／牛肉膠凍／手撕鳥(niǎo)肉拌黃瓜
蝦仁拌莼菜／京拌雞絲／涼拌燕麥面紅椒伴芹菜
第二章
清爽蔬果菜
青椒土豆絲／清炒茭白／芹菜荸薺
回鍋蘿卜／蔥油蘿卜絲／洋蔥豆干絲／胡蘿卜炒木耳
大蒜燒茄子／蓉蓉蒿／銀耳炒菠菜／香椿竹筍
韭香海米／黃瓜桃仁／蘑燒冬瓜／清炒甜豆
彩椒炒絲瓜／清炒絲瓜／蒜蓉西葫蘆／蒜蓉菜花
香菇西藍(lán)花／蒜蓉生菜／
……
第三章
酸甜開(kāi)胃菜
第四章
香辣過(guò)癮菜