第一章 往事并不甜美
這蟬和蛇蛻掉身上這居皮，肯定是對自己的丑陋不滿意。我因此意識到人要是蛻掉身上原有的這層皮，肯定也是很痛苦的，于是想到自己出生在祖祖輩輩都是農民的家庭，這輩子要想跳出“龍門”就相當于蛇蛻掉身上的皮，肯定是件痛苦而又艱難的事。
1 站在一叢落花前
2 窮苦一部書
3 青春陷阱
4 與痛無關
5 勞動便是幸福
6 一杯白開水
7 泡出清香
8 蛻變
9 該死的北大
10 本章散記：與歲月抗爭
第二章 流俗并非美麗
人活在這個世上，大多數時間不是自己選擇朝哪里走，而是被人潮卷著向前走。被卷挾而去的人常常感到心安理得，即便被卷下懸崖，落向深淵也無所謂，認為反正死的又不只我一人。如果僥幸活下來，仍然跟著潮流走。對以前栽的跟斗，也不愿認錯，認為都是潮流惹的禍。
11 當心自己騙了自己
12 風之禪
13 生活成本
14 文明的雙刃
15 鰻魚的悲劇
16 別像老鼠愛大米
17 風月如刀
18 生命的除法
19 時尚，并不是怪物
20 本章散記：與流俗爭辯
第三章 為心靈樹座碑
誠然，世界上還沒有一部能給心靈治罪的法律，正因為人類有了這一塊極度自由的天地，人世間才繁榮出無限的美麗。但是這一塊極度自由的天地如果不去加強管理，與之俱來的便是無數的垃圾與毒草。
21 牧心
22 給心靈上鎖
23 問君仙氣從何來
24 尋找良心支點
25 沉重的舌頭
26 為那上帝的微笑
27 洗牌
28 豬祭
29 一朵美麗的云彩
30 雪詩納涼
31 本章散記：與靈魂爭辯
第四章 那年那人那事
第五章 為母語教育吶喊
第六章 最難忘的還是詩
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