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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　青少年是國(guó)家的希望與未來(lái)。對(duì)青少年實(shí)施有效的健康促進(jìn)，是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略目標(biāo)，又是一項(xiàng)緊迫的現(xiàn)實(shí)任務(wù)。其中，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)體質(zhì)健康的作用已經(jīng)得到越來(lái)越廣泛的認(rèn)可?！肚嗌倌赀\(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)導(dǎo)論》順應(yīng)新形式下青少年提高體質(zhì)健康水平的需要，充分分析影響青少年體質(zhì)健康的多方面因素，詳盡地解讀青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)的基本理論；同時(shí)，盡可能收集國(guó)內(nèi)外研究者的最新成果，并特別注意將簡(jiǎn)便易行、準(zhǔn)確合理、適合青少年應(yīng)用的運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)方法收錄書(shū)中，以幫助和引導(dǎo)青少年獲得理想的體質(zhì)健康水平。實(shí)用、嚴(yán)謹(jǐn)、前沿是本書(shū)力圖達(dá)到的目標(biāo)。本書(shū)是教育部人文社科規(guī)劃項(xiàng)目“我國(guó)青少年體質(zhì)健康促進(jìn)模型的構(gòu)建及實(shí)證追蹤研究”（編號(hào)：11YJAZH081）、國(guó)家科技支撐計(jì)劃課題“青少年日常體力活動(dòng)水平測(cè)量與能量消耗關(guān)鍵技術(shù)的研究”（編號(hào)：2009BAK62801-012）的研究成果。

作者簡(jiǎn)介

　　譚思潔，天津體育學(xué)院教授，碩士研究生導(dǎo)師，天津體育學(xué)院體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心常務(wù)副主任，天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)編委。中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)研究分會(huì)委員。近年主持完成六項(xiàng)省部級(jí)以上課題。

圖書(shū)目錄

第一章健康概述
第一節(jié) 有關(guān)健康的理論
一、健康的定義
二、健康體適能
第二節(jié) 健康的基本標(biāo)志
一、世界衛(wèi)生組織提出的10條健康標(biāo)準(zhǔn)
二、衡量健康的“五快”、“三良”
三、全適能
第三節(jié) 影響健康的因素
一、自然環(huán)境
二、社會(huì)環(huán)境
三、生活方式
第二章健康促進(jìn)的基本理論
第一節(jié) 健康促進(jìn)概述
一、健康促進(jìn)的概念
二、健康促進(jìn)的內(nèi)涵
三、健康促進(jìn)基本構(gòu)成
第二節(jié) 健康促進(jìn)研究現(xiàn)狀
一、健康促進(jìn)理論研究與實(shí)踐現(xiàn)狀
二、青少年健康促進(jìn)研究現(xiàn)狀
第三章青少年健康促進(jìn)構(gòu)成
第一節(jié) 生長(zhǎng)發(fā)育
一、生長(zhǎng)發(fā)育的概念
二、生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律
三、生長(zhǎng)發(fā)育的影響因素
四、生長(zhǎng)發(fā)育健康促進(jìn)
第二節(jié) 生活習(xí)慣
一、生活習(xí)慣的概念
二、生活習(xí)慣評(píng)價(jià)
三、生活習(xí)慣與健康促進(jìn)
第三節(jié) 平衡膳食
一、膳食營(yíng)養(yǎng)概述
二、膳食營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)
三、平衡膳食與健康促進(jìn)
第四節(jié) 體育鍛煉
一、體育鍛煉概述
二、體育鍛煉對(duì)青少年身體機(jī)能的影響
三、體育鍛煉與健康促進(jìn)
第五節(jié) 心理健康
一、心理健康概述
二、青少年心理健康評(píng)價(jià)
第四章青少年體質(zhì)健康評(píng)價(jià)
第一節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)方法
一、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)概述
二、學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
第二節(jié) 青少年體適能評(píng)價(jià)方法
一、青少年健康適能概述
……
第五章運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)方法
第六章青少年運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)實(shí)用運(yùn)動(dòng)處方
第七章青少年體育運(yùn)動(dòng)的安全控制
第八章青少年健康促進(jìn)的知識(shí)問(wèn)答
主要參考文獻(xiàn)
附錄