體質(zhì)弱勢(shì)群體健身理論與實(shí)踐

第一章 弱勢(shì)群體簡(jiǎn)介
第一節(jié) 弱勢(shì)群體的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié) 弱勢(shì)群體與劣勢(shì)群體
第三節(jié) 關(guān)于弱勢(shì)群體的研究現(xiàn)狀
第二章 體質(zhì)弱勢(shì)群體的基本內(nèi)容
第一節(jié) 體質(zhì)弱勢(shì)群體的概念
第二節(jié) 體質(zhì)弱勢(shì)群體的起源和發(fā)展趨勢(shì)
第三節(jié) 體質(zhì)弱勢(shì)群體的現(xiàn)狀分析
第四節(jié) 體質(zhì)弱勢(shì)群體與弱勢(shì)群體的關(guān)系
第三章 體質(zhì)弱勢(shì)群體與體育科學(xué)
第一節(jié) 體育科學(xué)體系簡(jiǎn)介
第二節(jié) 體質(zhì)弱勢(shì)群體與體育學(xué)科專業(yè)建設(shè)
第三節(jié) 體質(zhì)弱勢(shì)群體與體育專業(yè)人才培養(yǎng)
第四節(jié) 體質(zhì)弱勢(shì)群體與相關(guān)法規(guī)政策改革
第五節(jié) 體質(zhì)弱勢(shì)群體與體質(zhì)人類學(xué)的發(fā)展
第四章 體質(zhì)弱勢(shì)群體健身運(yùn)動(dòng)處方
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的基本內(nèi)容
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的特點(diǎn)、分類和原則
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的制定程序
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方示例
第五章 體質(zhì)弱勢(shì)群體的健康測(cè)評(píng)
第一節(jié) 體質(zhì)測(cè)評(píng)基本內(nèi)容
第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試方法
第三節(jié) 體育健身效果的測(cè)評(píng)
第六章 常見運(yùn)動(dòng)性疾病和運(yùn)動(dòng)損傷的防治與處理
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)性疾病的防治
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
第三節(jié) 生活中的自救與互救常識(shí)
第七章 體質(zhì)弱勢(shì)群體三大球健身項(xiàng)目解析
第一節(jié) 實(shí)用籃球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)練
第二節(jié) 實(shí)用排球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)練
第三節(jié) 實(shí)用足球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)練
第八章 體質(zhì)弱勢(shì)群體三小球健身項(xiàng)目解析
第一節(jié) 實(shí)用兵乓球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)練
第二節(jié) 實(shí)用羽毛球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)練
第三節(jié) 實(shí)用網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)學(xué)練
第九章 體質(zhì)弱勢(shì)群體田徑健身項(xiàng)目解析
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的分類
第三節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)的基本內(nèi)容
第十章 體質(zhì)弱勢(shì)群體游泳健身項(xiàng)目解析
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
第二節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)
第十一章 體質(zhì)弱勢(shì)群體健美操和體育舞蹈項(xiàng)目解析
第一節(jié) 健美操的基本內(nèi)容
第二節(jié) 健美操的基本動(dòng)作解析
第三節(jié) 體育舞蹈的基本內(nèi)容
第四節(jié) 體育舞蹈基本動(dòng)作解析
第十二章 體質(zhì)弱勢(shì)群體武術(shù)健身項(xiàng)目解析
第一節(jié) 武術(shù)的基本內(nèi)容
第二節(jié) 武術(shù)基本功和基本動(dòng)作
第三節(jié) 實(shí)用攻防技術(shù)基本技法
第十三章 體質(zhì)弱勢(shì)群體休閑健身項(xiàng)目
第一節(jié) 輪滑
第二節(jié) 臺(tái)球
第三節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 高爾夫球
參考文獻(xiàn)