大學體育課教學能使大學生比較全面地了解大學體育教學的重要性和必要性，進一步掌握體育基本知識、基本理論和基本技能，學會科學鍛煉身體的基本練習方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，樹立“以人為本，健康第一，終身體育”等新的體育理念，從而把自己培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的、合格的、具有綜合素質與能力的新型人才?！扼w育與健康》一書涵蓋了各項體育運動的基礎理論知識與技能。全書共分七章，其內容包括體育基礎知識、大學體育課的基本知識和理論依據、大學生健康教育的基本理論、身體練習的科學原理與基本手段、大學體育基礎教學項目、大學體育輔修教學項目、大學生體育機構與課余訓練。該書以更新體育理念，改革人才培養(yǎng)模式，增強人才的體育素質，實現(xiàn)體育教學方向、內容、方法與手段的現(xiàn)代化為總體指導思想，并且突出體育著作的理論性、科學性、實用性和針對性，有利于指導大學生科學合理地進行體育鍛煉，從而達到終身受益的目的。
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