家庭按摩大全

第一章　家庭按摩常識(shí)與入門(mén)
按摩的起源和發(fā)展
按摩療法的原理和現(xiàn)狀
穴位按摩與中醫(yī)學(xué)的關(guān)系
按摩的特點(diǎn)與益處
人體穴位預(yù)覽
取穴方法概述
常用按摩手法指導(dǎo)
按摩常用介質(zhì)
你也可以成為按摩專家
按摩需注意的問(wèn)題
穴位按摩的輔助用具
第二章　家庭按摩的常用手法
一指托天法
四指戳頂法
三指拿推法
五指拿推法
四指歸提法
揉拿項(xiàng)肌法
鴛鴦理額法
孫猴搔抓法
分陰陽(yáng)法
推運(yùn)印堂法
抹雙柳法
干洗臉?lè)?br />內(nèi)應(yīng)外合法
雙指開(kāi)宮法
二龍戲珠法
雙揪鈴鐺法
合掌刁頸法
搖頭捋頸法
牽頸旋轉(zhuǎn)法
扳肩法
屈伸法
平推法
扳頸法
旋肘法
揉抖法
彈撥法
點(diǎn)潤(rùn)法
掌抹法
扳腰法
捏脊法
頓挫法
指揉法
肩搖法
揉按法
挪法
擠法
振法
晃法
捋法
拿法
推法（一指推法）
捻法
第三章　按摩高手必知的穴位
頭面頸部穴位
腰背部穴位
胸腹部穴位
上肢穴位
下肢穴位
掌穴
掌穴取穴方法及療效
耳穴
耳穴取穴方法及功效
第四章　頭部按摩技法
頭部按摩常識(shí)一覽
頭部按摩的重要性
頭部與全身的密切關(guān)系
頭部異常是身體的危險(xiǎn)信號(hào)
頭部按摩為什么受歡迎
頭部按摩的體位
頭部按摩的基本原則
頭部按摩療法的適應(yīng)證
頭部按摩療法的禁忌證
頭部按摩的注意事項(xiàng)
頭部穴位的位置及功能
頭部經(jīng)穴的位置及功能
頭部經(jīng)外奇穴的位置及功能
面穴位置及功能
頭部刺激區(qū)的位置及功能
常用耳穴的位置及功能
頭部按摩常用手法
常見(jiàn)疾病的頭部按摩療法
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
哮喘
頭痛
眩暈
失眠
慢性咽炎
慢性胃炎
胃下垂
高血壓
低血壓
貧血
糖尿病
肥胖癥
甲狀腺功能亢進(jìn)
神經(jīng)衰弱
三叉神經(jīng)痛
面癱
癲癇
癔病
脫肛
中暑
頸椎病
牙痛
慢性鼻炎
耳鳴
月經(jīng)不調(diào)
更年期綜合征
盆腔炎
陽(yáng)痿
遺精
性冷淡癥
小兒遺尿
假性近視
痤瘡
脫發(fā)
頭部美容保健按摩
頭面保健
眼保健
耳保健
鼻保健
牙齒保健
面部美容
減皺美容
消除抬頭紋美容
皮膚細(xì)嫩美容
頭發(fā)美容
洗臉美容
蒸汽美容
唇部美容
影響美容的習(xí)慣性動(dòng)作
白頭發(fā)治療
催眠治療
雙下巴治療
眼血絲治療
太陽(yáng)穴對(duì)眼睛的治療
太陽(yáng)穴療病
承泣穴療病
第五章　足部按摩技法
足部按摩常識(shí)一覽
足部按摩的重要性
足部與全身的密切關(guān)系
足部是人體的“第二心臟”
足部異常是身體的危險(xiǎn)信號(hào)
按壓反射區(qū)時(shí)的危險(xiǎn)信號(hào)
足部按摩療法的適應(yīng)人群
足部按摩療法的噤忌人群
足部按摩療法受歡迎的秘密
足部按摩的注意事項(xiàng)
足部按摩的時(shí)間與順序
足部穴位的位置及功能
經(jīng)穴和經(jīng)外奇穴的位置及功能
足部反射區(qū)的位置及功能
常用足部按摩手法
常見(jiàn)疾病的足部按摩療法
感冒
咳嗽
慢性支氣管炎
哮喘
頭痛
眩暈
失眠
慢性咽炎
慢性胃病
痔瘡
高血壓
低血壓
高脂血癥
貧血
慢性腎炎
糖尿病
肥胖癥
神經(jīng)衰弱
三叉神經(jīng)痛
慢性腰痛
坐骨神經(jīng)痛
頸椎病
肩周炎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
牙痛
近視
慢性鼻炎
中耳炎
痛經(jīng)
更年期綜合征
盆腔炎
陽(yáng)痿
前列腺炎
痤瘡
白發(fā)
中風(fēng)后遺癥
暈動(dòng)癥
醉酒
第六章　耳部按摩技法
耳部按摩療法
耳郭解剖
耳穴的分布規(guī)律
耳穴的部位、功能及主治
耳穴電刺激法
耳穴的探查方法
耳穴按摩基本手法分類
耳穴按摩基本手法介紹
常見(jiàn)疾病的耳穴按摩療法
高血壓
低血壓
嘔吐
心律失常
膽囊炎和膽石癥
呃逆
流行性感冒
眩暈
頭痛
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
慢性支氣管炎
痢疾
便秘
胃及十二指腸潰瘍
血栓閉塞性脈管炎
冠心病
腎盂腎炎
慢性腎炎
哮喘
咳嗽
急性胃腸炎
肥胖癥
糖尿病
肩周炎
膝關(guān)節(jié)半月板損傷
腦震蕩后遺癥
胸部挫傷
腰肌勞損
頸椎病
梨狀肌綜合征
腰椎間盤(pán)突出癥
肱骨外上髁炎
急性腰扭傷
落枕
老年性白內(nèi)障
近視眼
麥粒腫
慢性鼻竇炎
急性結(jié)膜炎
鼻出血
慢性咽炎
萎縮性鼻炎
急性扁桃體炎
慢性鼻炎
耳鳴和聽(tīng)力減退
流行性腮腺炎
坐骨神經(jīng)痛
面癱
顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥
夢(mèng)游癥
偏癱
癲癇
肋間神經(jīng)痛
腓總神經(jīng)損傷
癔病
三叉神經(jīng)痛
乳腺炎
盆腔炎
乳腺增生病
月經(jīng)不調(diào)
帶下
乳汁不足
更年期綜合征
閉經(jīng)
功能性子官出血
宮頸炎
痛經(jīng)
睪丸炎
前列腺肥大
尿潴留
陽(yáng)痿
膀胱炎
前列腺炎
泌尿系結(jié)石
遺精
小兒遺尿
小兒慢驚風(fēng)
小兒百日咳
小兒營(yíng)養(yǎng)不良
小兒夏熱