注冊(cè) | 登錄讀書好，好讀書，讀好書！
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當(dāng)前位置： 首頁出版圖書生活時(shí)尚健康保健知識(shí)讀物現(xiàn)代辦公室健康操

現(xiàn)代辦公室健康操

現(xiàn)代辦公室健康操

定　價(jià)：￥30.00

作　者： 國家體育總局體育科學(xué)研究所 編
出版社： 人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 健身與保健 上班族保健

購買這本書可以去

ISBN： 9787500936671 出版時(shí)間： 2009-09-01 包裝： 平裝
開本： 1開 頁數(shù)： 1 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《現(xiàn)代辦公室健康操》是一套健身防病操。旨在通過這套操，使長期在辦公室從事伏案工作的人員增強(qiáng)健身意識(shí)，增強(qiáng)身體機(jī)能，防止職業(yè)病的發(fā)生，有效改善和提高身心健康。整套操主要是針對(duì)辦公室工作人群易發(fā)的頸椎病、肩周炎、腰椎病以及腰酸背痛等癥狀而設(shè)計(jì)的。經(jīng)初步測(cè)試，全套操的時(shí)間在5~10分鐘之間，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在心率100-120次/分之間，基本適合不同年齡段的辦公室工作人群。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《現(xiàn)代辦公室健康操》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

暫缺《現(xiàn)代辦公室健康操》目錄

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) www.talentonion.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)