幸福女人花草茶

定　價(jià)：￥29.80

作　者：	張曄編
出版社：	龍門(mén)書(shū)局
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787508836973	出版時(shí)間：	2012-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	125	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　茶是人類(lèi)最健康的飲料，花是女人最經(jīng)典的飲品。《幸福女人花草茶》不僅介紹了好喝的花草茶，還介紹了傳統(tǒng)茶飲、漢方藥草茶、時(shí)尚花果茶。這些茶飲在美容纖體、調(diào)理肺腑、呵護(hù)女性特殊時(shí)期、防治婦科疾病、緩解日常不適等方面有很好的效果，并且食材購(gòu)買(mǎi)方便、沖泡方法簡(jiǎn)單、保養(yǎng)功效顯著、口感味道獨(dú)特。

作者簡(jiǎn)介

　　張曄，解放軍309醫(yī)院前營(yíng)養(yǎng)科主任，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員，從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)工作近30年，長(zhǎng)期活躍在臨床工作的第一線(xiàn)，對(duì)臨床多種疑難病、常見(jiàn)病、危重病有豐富的營(yíng)養(yǎng)治療經(jīng)驗(yàn)，多次參加國(guó)際、國(guó)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議，并進(jìn)行大會(huì)交流，做專(zhuān)題發(fā)言等。在長(zhǎng)期的實(shí)踐工作中，不斷進(jìn)行總結(jié)、積累，以寶貴經(jīng)驗(yàn)貢獻(xiàn)人民。在報(bào)紙、雜志上發(fā)表文章100余篇，編著《養(yǎng)生豆?jié){大全》《養(yǎng)生豆?jié){米糊果蔬汁大全》《養(yǎng)生堂滋補(bǔ)湯粥》等著作，并與他人合作出版多部論著。目前，工作重點(diǎn)從醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)治療轉(zhuǎn)向營(yíng)養(yǎng)教學(xué)和家庭營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的普及與提高。編著的《養(yǎng)生豆?jié){大全》成為《中國(guó)圖書(shū)商報(bào)》舉行的“閱讀城市·城市閱讀”大型推廣活動(dòng)中的首批推薦書(shū)目。在中央電視臺(tái)《健康之路》、北京電視臺(tái)生活頻道《食全食美》《生活大調(diào)查》、北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》《科學(xué)實(shí)驗(yàn)室》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、湖南衛(wèi)視《百科全說(shuō)》等媒體做過(guò)多次專(zhuān)題錄像節(jié)目。

圖書(shū)目錄

第一章
茶療保健幸福一生傳統(tǒng)茶飲
花草茶
漢方藥草茶
如何挑選花草茶
花草茶的正確儲(chǔ)存方法
根據(jù)體質(zhì)挑選適合自己的花草茶
女性特殊時(shí)期飲茶禁忌
正確泡飲花草茶
女性保養(yǎng)常用花草、藥草、花果食材第二章美容纖體輕盈身姿盡顯女性嫵媚
祛斑美白
紅巧梅茶
紅巧梅玫瑰美膚茶
紫羅蘭玫瑰美白茶
茉莉美白祛斑茶
番茄美白茶
桃花美白祛斑茶
薰衣草茉莉祛斑茶
抗衰去皺
桃花茶
蘋(píng)果雪梨抗衰茶
葡萄美顏茶
玉蝴蝶防衰茶
康乃馨茶
檸檬草抗衰茶
黨參紅花潤(rùn)膚茶
控油祛痘
金銀花玫瑰茶
金盞玫瑰茶
勿忘我控油祛痘茶
菊花銀花祛痘茶飲
迷迭香舒壓控油茶
金銀連翹茶
人參花綠茶
滋潤(rùn)保濕
紅棗玫瑰花茶
桂花潤(rùn)膚茶
枸杞黨參茶
桂花荷葉茶
熟地養(yǎng)血潤(rùn)膚茶
蘆薈紅茶
玉竹潤(rùn)膚茶
養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
迷迭香檸檬茶
黑芝麻茶
桑葚養(yǎng)發(fā)茶
去脂減肥
普洱茶
烏龍金銀花減肥茶
銀花山菊降脂茶
玫瑰荷葉減肥茶
玫瑰茄減脂茶
絞股藍(lán)降脂減肥茶
花葉減肥茶
排毒瘦腰腹
玫瑰檸檬草茶
七彩菊玫瘦身茶
決明子減腹茶
薰衣草陳皮茶
山楂果茶
代代花茶
玫瑰決明瘦身茶
消腫美腿
陳皮車(chē)前草茶
馬鞭草瘦腿茶
薏苡仁荷葉茶
呵護(hù)敏感肌膚
薰衣草蘆薈潤(rùn)膚茶
薄荷荊芥止癢茶
甘草抗過(guò)敏花茶
豐胸塑形
黃芪養(yǎng)血豐胸茶
五指毛桃當(dāng)歸豐胸茶
木瓜茶
桂圓紅棗木瓜茶養(yǎng)心固氣
桂圓桑葚茶
靈芝茶
第三章調(diào)理臟腑養(yǎng)氣血?dú)馍?，做女人更出?br />養(yǎng)心固氣
桂圓桑葚茶
靈芝茶
蘋(píng)果玫瑰花茶
百合蜂蜜茶
清疏肺氣
百合枇杷葉茶
冰糖梨水
二參潤(rùn)肺茶
款冬花紫菀綠茶
杏仁桂花茶
護(hù)肝利膽
梅花玫瑰利膽茶
芍藥花養(yǎng)肝茶
薄荷菊花清肝茶
菊花枸杞養(yǎng)肝茶
菊花梔子瀉火茶
菊槐茉莉清火茶
龍膽草橄欖茶
健脾養(yǎng)胃
梅花茶
陳皮紅茶
大紅袍
山楂麥芽茶
山楂洛神茶
調(diào)理腸道
決明子陳皮茶
苦瓜薄荷茶
蘋(píng)果綠茶
紫蘇菊花消炎茶
保養(yǎng)腎氣
金銀花蓮心益腎茶
枸杞葉茶
人參康乃馨茶
核桃補(bǔ)腎紅茶
菟絲子補(bǔ)腎茶
杜仲茶
杞菊麥冬茶
調(diào)三焦通經(jīng)絡(luò)
黃芩梔子涼血茶
梔子瀉火茶
銀杏黨參茶
金銀花瀉火茶
白茅根利尿茶
第四章四季養(yǎng)生花草茶順時(shí)飲茶，不怕季節(jié)變化
春季溫補(bǔ)清淡養(yǎng)陽(yáng)
茉莉花茶
麥冬菊花茶
菊花梔子金錢(qián)草飲
夏季防暑清熱去毒
碧螺春
金銀花甘草涼茶
薄荷洋甘菊清熱茶
秋季防燥甘潤(rùn)生津
鐵觀音
金橘潤(rùn)喉生津茶
菠蘿去火茶
冬季去寒暖胃滋養(yǎng)
祁門(mén)紅茶
枸杞桂圓茶
蘿卜茶
芳香花草茶讓您輕松度過(guò)女性特殊時(shí)期
緩解孕期不適
紫蘇葉生姜茶 —— 緩解妊娠嘔吐
茯苓白術(shù)茶 —— 改善妊娠水腫
檸檬茶 —— 緩解胎動(dòng)不安
產(chǎn)后調(diào)理
產(chǎn)后紅花茶 —— 治療惡露不盡
當(dāng)歸川芎茶 —— 緩解產(chǎn)后陣痛
通乳茶 —— 改善產(chǎn)后缺乳
桂圓當(dāng)歸茶 —— 緩解產(chǎn)后體虛
緩解更年期不適
葛根茶 —— 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
枸杞杜仲茶 —— 緩解更年期煩躁情緒
第五章花養(yǎng)女人對(duì)抗婦科疾病，輕松做女人
白帶異常
茯苓菟絲子消炎茶
冬瓜子茶
雞冠花藕汁茶
月經(jīng)不調(diào)
益母草調(diào)經(jīng)茶
當(dāng)歸白芍茶
熟地調(diào)經(jīng)茶
乳腺增生
夏枯草茶
芝麻核桃飲
天合紅棗茶
痛經(jīng)
白芍姜糖茶
紅花玫瑰活血茶
當(dāng)歸茶
益母草生姜茶
炮姜紅花茶
第六章其他日常不適調(diào)養(yǎng)遠(yuǎn)離常見(jiàn)不適，盡享健康“茶”生活
感冒
生姜去寒茶
玉蘭花消炎活血茶
薄荷甘草茶
咳嗽
杜鵑花茶
生姜止咳茶
桑菊杏仁利咽茶
咽痛聲啞
羅漢果烏梅消炎茶
金蓮花茶
薄荷利咽茶
口腔潰瘍
銀花蒲公英茶
白毫銀針
生地蓮心湯
便秘
生地荷葉茶
決明子綠茶
羅漢果茶
腹瀉
黨參紅棗茶
藿香茶
烏梅金銀花茶
貧血
當(dāng)歸補(bǔ)血茶
失眠多夢(mèng)
薰衣草羅蘭助眠茶
眼疲勞
杭白菊茶
菊花枸杞茶
枸菊決明茶
慢性疲勞
迷迭香山楂提神茶
迷迭香桂圓益智茶
薄荷靈芝寧神茶
小茶點(diǎn) 營(yíng)養(yǎng)美味的花草茶“伴侶”
豆沙春卷
紅豆南瓜糕
麻球
紙杯小蛋糕