專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)（修訂版）

定　價：￥26.00

作　者：	鄭日昌，鄧麗芳編
出版社：	國家行政學院出版社
叢編項：
標　簽：	保健/養(yǎng)生心理健康

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ISBN：	9787801406286	出版時間：	2010-05-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	375	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　在這個不斷變革與發(fā)展的時代，生活節(jié)奏不斷加快，工作壓力不斷增強，社會競爭日趨激烈，人們的精神生活非常令人擔憂。尤其對于專業(yè)技術(shù)人員來說，他們大多年齡在22～60歲間，擔負著工作和家庭的雙重負擔，責任重、壓力大，緊張的生活，繁忙的工作，浮躁的社會，使他們極易產(chǎn)生各種心理健康問題，而這一群體又是社會和家庭的重要支柱，其身心狀況直接關(guān)系到整個社會的和諧發(fā)展。工作壓力、個人危機、情感糾紛、家庭矛盾、人際糾紛等問題已經(jīng)成為影響現(xiàn)代人心理健康的主要因素，專業(yè)技術(shù)人員作為社會的精英人群，如果不具備良好的心理狀態(tài)，便會喪失工作熱情，情緒低落，嚴重時還會影響工作效率、企業(yè)績效和社會進步。

作者簡介

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圖書目錄

第一章專業(yè)技術(shù)人員心理健康概論
第一節(jié) 何謂心理健康
第二節(jié) 心理健康的意義與發(fā)展
第三節(jié) 解析專業(yè)技術(shù)人員心理健康影響因素
思考題
第二章專業(yè)技術(shù)人員的自我適應(yīng)
第一節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的自我悅納
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的人生適應(yīng)
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員適應(yīng)不良與調(diào)適
思考題
第三章專業(yè)技術(shù)人員的職業(yè)適應(yīng)、發(fā)展與規(guī)劃
第一節(jié) 解讀職業(yè)發(fā)展中面臨的問題
第二節(jié) 職業(yè)倦怠的要素分析和克服策略
第三節(jié) 輕松適應(yīng)工作，謀求職業(yè)發(fā)展
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)規(guī)劃訓練與實踐
思考題
第四章專業(yè)技術(shù)人員人際與家庭關(guān)系的和諧與適應(yīng)
第一節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的人際交往問題與調(diào)適
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員如何提高人際交往技巧
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員家庭心理衛(wèi)生及其維護
思考題
第五章專業(yè)技術(shù)人員的情緒管理與壓力應(yīng)對
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的情緒管理
第三節(jié) 壓力概述
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的壓力來源與應(yīng)對
思考題
第六章專業(yè)技術(shù)人員在工作中的溝通技巧
第一節(jié) 你為溝通做好準備了嗎
第二節(jié) 與上級溝通要注意什么
第三節(jié) 與下級溝通要注意什么
思考題
第七章專業(yè)技術(shù)人員的心理障礙與心理危機
第一節(jié) 解讀人格結(jié)構(gòu)與人格障礙
第二節(jié) 心理障礙及其成因
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員常見心理問題的識別與預(yù)防
第四節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的危機管理
第五節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員各類危機案例分析
思考題
第八章專業(yè)技術(shù)人員心理健康評估
第一節(jié) 心理健康評估的意義
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員心理健康評估
思考題
第九章專業(yè)技術(shù)人員的心理健康與維護
第一節(jié) 各類專業(yè)技術(shù)人員的心理健康
第二節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的自我意識與調(diào)適
第三節(jié) 專業(yè)技術(shù)人員的心理防御與調(diào)適
第四節(jié) 立足根本，活在當下
思考題
參考文獻
測試卷