青少年心理健康

定　價：￥13.00

作　者：	劉大川著
出版社：	人民軍醫(yī)出版社
叢編項：	全國中等衛(wèi)生職業(yè)教育規(guī)劃教材
標　簽：	暫缺

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京東 (￥13.00)

ISBN：	9787509134603	出版時間：	2010-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	91	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　21世紀，競爭加劇，文化多元，青少年心理健康問題日益突出。在我國職業(yè)教育現(xiàn)代化變革的進程中，學生的心理健康教育正引起人們的普遍關(guān)注和重視。《中等職業(yè)學校德育大綱》在總則中，明確規(guī)定了應對學生進行思想、政治、道德、法律和心理健康的教育。心理健康教育成為了職業(yè)院校學生必修的課程之一?！肚嗌倌晷睦斫】怠丰槍η啻浩?、青年前期學生的心理特點，以現(xiàn)代的健康心理學知識為指導，結(jié)合現(xiàn)代教育的教學理論和技術(shù)，依據(jù)教育部頒布的德育大綱和《職業(yè)技術(shù)學校心理健康工作指導綱要》，組織了具有豐富的心理學教學經(jīng)驗和從事學生心理健康教育及心理輔導老師編寫了《青少年心理健康》，供中等職業(yè)教育使用?！肚嗌倌晷睦斫】怠肪哂幸韵?個特點：一是內(nèi)容通俗易懂，既適應于課堂教學，也適用于學生閱讀，《青少年心理健康》對各部分內(nèi)容設置了“重點提示”，以便學生更便捷地把握要點。二是內(nèi)容與其他學科充分整合，與其他課程中的心理學、溝通學和精神科等教學內(nèi)容極少重復，可以作為各專業(yè)的心理學、溝通學和精神科護理等內(nèi)容的補充。三是教學活動豐富多樣，每一節(jié)內(nèi)容都安排了大量的教學活動，如案例分析、心理測驗、角色扮演、小組討論、團體活動、心理分析等，使學生能夠充分參與教學，不僅可以提高學習興趣，而且能夠加深對內(nèi)容的理解。四是針對性強，從心理發(fā)展上看，《青少年心理健康》主要針對的是年齡從15、16歲至18、19歲這個階段的學生；從教學內(nèi)容上看，針對中職學生普通存在的心理問題，如學習心理、人際交往、自我意識、性心理、戀愛心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等內(nèi)容。五是講求實用性，《青少年心理健康》并不深入探討心理健康的理論，而是注重了解心理問題的表現(xiàn)及處理方法。六是注意時代性，本文在分析和解決心理問題時，主要采用的是人本主義、認知心理學、存在主義等現(xiàn)代心理學的觀點。《青少年心理健康》充分考慮了與其他課程內(nèi)容的交叉重疊問題，如中職學生有職業(yè)生涯規(guī)劃課程，所以《青少年心理健康》的“職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理”部分僅安排2學時，且僅從內(nèi)職業(yè)生涯方面探討，即強調(diào)職業(yè)生涯的心理調(diào)節(jié)部分，在“建立良好的人際關(guān)系”部分，由于考慮到與人際溝通課程交叉的問題，把著重點放在人際關(guān)系的心理適應方面，而較少涉及處理人際關(guān)系的技巧；在“認知心理障礙”部分，考慮到與精神科護理交叉的問題，把著重點放在區(qū)別正常與異常心理，心理障礙的預防及端正對心理咨詢的認識，有心理障礙或精神疾病時應當怎樣處理。即使非護理專業(yè)，這部分知識亦已夠用。

作者簡介

暫缺《青少年心理健康》作者簡介

圖書目錄

第1章心理健康概述
第一節(jié) 心理健康的標準與評價
一、心理健康的標準
二、心理健康的評價方法
第二節(jié) 青少年心理發(fā)展
一、青少年心理發(fā)展的特征
二、青少年心理發(fā)展的矛盾性
第2章自我意識與健康
第一節(jié) 自我意識的概述
一、自我意識的概念與結(jié)構(gòu)
二、自我意識的形成、發(fā)展和影響
三、青少年自我意識的一般特點
第二節(jié) 青少年自我意識發(fā)展的常見問題
一、自我意識矛盾
二、自我觀察不全面
三、自我評價不恰當
第三節(jié) 培養(yǎng)健全的自我意識
一、悅納自我
二、完善自我
三、超越自我
第3章提高學習能力
第一節(jié) 提高學習效率
一、影響學習效率的因素
二、提高學習效率
第二節(jié) 克服學習障礙
一、學習障礙的類型和原因
二、克服學習障礙的對策
第4章建立良好的人際關(guān)系
第一節(jié) 人際關(guān)系概述
一、人際關(guān)系的含義
二、人際關(guān)系的形態(tài)
三、良好人際關(guān)系的作用
四、青少年學生人際關(guān)系的特點
第二節(jié) 改善人際關(guān)系的原則與方法
一、影響人際關(guān)系的因素
二、人際關(guān)系的原則
三、改善人際關(guān)系的方法
四、處理人際沖突
第5章如何看待性心理與戀愛問題
第一節(jié) 性心理與性心理健康
一、青少年性心理發(fā)展
二、性別角色與健康
三、青少年性心理問題
第二節(jié) 戀愛問題及對策
一、區(qū)別喜歡與愛情
二、正確處理失戀
三、培養(yǎng)健康的“性態(tài)度”
第6章認識心理障礙
第一節(jié) 青少年常見的心理疾病
一、心理正常與異常的區(qū)別
二、青少年常見的心理問題
第二節(jié) 心理疾病的預防與治療
一、心理疾病的預防
二、借助心理咨詢
三、配合心理治療要做的準備
四、對心理咨詢與治療的常見誤解
第7章情緒的調(diào)節(jié)與控制
第一節(jié) 情緒與健康
一、情緒正常與異常
二、正常情緒促進健康
三、異常情緒損害健康
第二節(jié) 調(diào)節(jié)情緒的方法
一、調(diào)節(jié)情緒的一般方法
二、戰(zhàn)勝自卑
三、克服焦慮
四、擺脫抑郁
五、克制憤怒
第三節(jié) 情緒控制能力訓練
一、超覺靜默療法
二、呼吸調(diào)節(jié)法
三、本森松弛療法
四、實用健腦操
第8章網(wǎng)絡心理問題與對策
第一節(jié) 網(wǎng)絡心理問題的表現(xiàn)與成因
一、網(wǎng)絡心理問題的表現(xiàn)
二、網(wǎng)絡心理問題的成因
第二節(jié) 克服網(wǎng)絡心理問題的對策
一、網(wǎng)絡成癮概述
二、克服網(wǎng)絡成癮的對策
第9章職業(yè)生涯規(guī)劃與擇業(yè)心理
第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的含義與方法
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
二、個人職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
第二節(jié) 就業(yè)與擇業(yè)心理問題
一、就業(yè)與擇業(yè)心理問題
二、就業(yè)與擇業(yè)心理問題的應對
附錄A 中學生心理健康量表
附錄B 霍蘭德職業(yè)人格能力測驗
參考文獻