健康心行動

定　價：￥12.00

作　者：	李松編
出版社：	廣東科技出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787535956408	出版時間：	2012-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數：	138	字數：

內容簡介

　　《健康“心”行動》能透過通俗易懂的語言，介紹中醫(yī)保健、養(yǎng)生調護知識以饗讀者。本書特別針對高血壓、冠心病等這些發(fā)生發(fā)展與生活方式密切相關的心腦疾病患者，以及具有心腦血管疾病高危因素的人群，旨在把防病、保健、康復、調養(yǎng)的知識和方法傳授給患者，設計日常保健、膳食調理等多方面內容。

作者簡介

　　李松，男，45歲，醫(yī)學博士，碩士生導師，廣東省中醫(yī)院心臟中心主任醫(yī)師，廣州中醫(yī)藥大學第二臨床醫(yī)學院內科教授，廣東省中醫(yī)院大學城分院心一科科主任。湖北中醫(yī)學院獲學士學位，中山醫(yī)科大學獲碩士學位，廣州中醫(yī)藥大學獲博士學位。擅長冠心病介入及介入前后的中西醫(yī)結合治療，中西醫(yī)結合診治冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常等心血管病以及各種急危重癥的監(jiān)護治療1999-2000年美國韋恩州立大學醫(yī)學院訪問學者。發(fā)表科研論文數十篇，多項課題獲中國中西醫(yī)結合學會科技進步二等獎和廣東省科技進步三等獎

圖書目錄

一、護心行動
（一）由中年教師猝死的悲劇說起
（二）寒冷，提防心肌梗死
（三）應酬忙碌更需防心肌梗死
（四）冠狀動脈造影及冠狀動脈支架植入手術簡介
（五）自測血壓要注意的問題
（六）正確量血壓
（七）為什么要作24小時血壓監(jiān)測？
（八）您的血壓達標了嗎？
（九）關注高血壓患者的“性福”生活
（十）臺風頻頻，當防血壓高
（十一）灰霾天氣，應減少戶外活動
（十二）感冒后心悸或是病毒“入心”
（十三）心臟病人冬季宜吃什么水果？
（十四）紅酒益心臟，少量喝喝又何妨
（十五）血脂異常病人的“三大原則八項注意”
（十六）心悸、頭暈，原是頸椎惹的禍
（十七）小便也暈厥
（十八）沉迷網絡謹防猝死
（十九）注意中藥的毒副作用
二、四季養(yǎng)生
（一）胸悶、憋氣，“春困”作怪？
（二）春季咽痛需防風濕熱
（三）雨季如何祛“濕”？
（四）天氣潮濕，空調啟用，螨蟲出動——防螨迫在眉睫
（五）“春夏養(yǎng)陽”治冬病
（六）初夏時節(jié)謹防“病從口入”
（七）“上火”后如何清火？
（八）防暑：遮陽、補水、睡足
（九）老人御寒先護足
三、藥膳飄香
（一）冠心病患者的中醫(yī)食療保健
（二）解暑生津——金銀烏梅茶
（三）烏梅煲粥治胃炎
（四）烏梅食療治常見病
（五）荷香決明瘦身茶
（六）電腦族的至愛——枸菊決明子粥
（七）祛濕別少土茯苓
（八）祛濕，土茯苓不一定要煲龜
（九）美女都愛土茯苓老鴨湯
（十）清肝祛濕溪黃草
（十一）南瓜全身都是寶，養(yǎng)生保健不可少
（十二）健脾益肺南瓜粥
（十三）百益果王——木瓜
……
四、芳草尋源