當代大學生心理健康

專題一 漫步陽光心靈——高職高專學生心理健康導論
第一節(jié) 認識健康新概念
一、什么是健康
二、心理健康的含義
三、心理健康的特點
第二節(jié) 高職高專學生心理健康的標準
一、智力正常
二、情緒健康
三、意志健全
四、人格完整
五、自我評價正確
六、人際關(guān)系和諧
七、社會適應正常
八、心理行為符合高職高專學生的年齡特征
第三節(jié) 影響高職高專學生心理健康的因素
一、社會因素
二、個體心理因素
心海泛舟
癥狀自評量表
專題二 大學成長從心開始——高職高專學生適應心理輔導
第一節(jié) 適應理論與角色意識
一、什么是適應
二、大學生的角色意識
第二節(jié) 大學生常見適應問題與培養(yǎng)
一、大學生適應心理的特征
二、適應障礙的原因
三、大學生要做好哪些方面的適應
四、大學生心理適應能力的培養(yǎng)
第三節(jié) 適應環(huán)境，擁有身心健康
一、大學生適應環(huán)境的具體途徑
二、大學生社會適應的調(diào)適與健康
心海泛舟
社會適應能力診斷量表
專題三 把握大學生活——高職高專學習與創(chuàng)新心理輔導
第一節(jié) 學習心理概述
一、什么是學習
二、當代大學生學習心理的特點
第二節(jié) 大學生學習心理問題與調(diào)適
一、學習動機不當與調(diào)適
二、不良學習態(tài)度及其調(diào)適
三、學習疲勞與調(diào)適
四、注意力不集中及心理調(diào)適
第三節(jié) 培養(yǎng)良好的學習心理
一、培養(yǎng)正確的學習意識
二、培養(yǎng)良好的學習品格
三、掌握良好的學習方法和策略
心海泛舟
學習動力自我測試
專題四 解讀人格密碼——高職高專學生健全人格的塑造
第一節(jié) 人格概述
一、什么是人格
二、人格的結(jié)構(gòu)
三、人格的特征
第二節(jié) 大學生人格發(fā)展及人格障礙問題
一、當代大學生人格發(fā)展的基本特點
二、人格障礙的含義及特征
三、大學生中常見的人格障礙及矯正
第三節(jié) 大學生健康人格的培養(yǎng)
一、正確認識自我，優(yōu)化人格結(jié)構(gòu)
二、努力學習科學文化知識
三、積極參加社會實踐活動從小事做起
四、融入集體，加強人際交往
五、加強體育鍛煉，豐富業(yè)余生活
心海泛舟
氣質(zhì)測驗量表
專題五 我的情緒我做主——高職高專學生情緒管理與壓力應對輔導
第一節(jié) 情緒概述
一、什么是情緒
二、情緒的分類
第二節(jié) 大學生常見的情緒問題
一、大學生的情緒特點
二、大學生消極情緒產(chǎn)生的原因
三、大學生常見情緒困擾與調(diào)適
心海泛舟
情緒穩(wěn)定性的測試
專題六 享受友情不孤獨——高職高專學生人際交往心理輔導
第一節(jié) 大學生的人際交往概述
一、什么是人際交往
二、大學生人際交往
三、人際交往的原則
第二節(jié) 大學生人際交往常見問題及調(diào)適
一、大學生人際交往中常見的心理問題
二、大學生人際交往障礙及調(diào)適
第三節(jié) 培養(yǎng)成功的交往能力
一、成功交往的心理品質(zhì)
二、善用交往技巧
心海泛舟
交友能力測試
專題七 為愛導航——高職高專學生戀愛與性心理輔導
第一節(jié) 愛情的心理概述
一、人類的愛情
二、影響大學生戀愛的因素
三、大學生戀愛的心理特點
第二節(jié) 大學生的性心理與性健康
一、大學生性心理的發(fā)展
二、性心理健康的標準
第三節(jié) 大學生戀愛問題的調(diào)適與培養(yǎng)
一、戀愛心理問題及調(diào)適
二、培養(yǎng)健康的戀愛觀
心海泛舟
戀愛觀測試
專題八 綠色網(wǎng)絡——高職高專學生網(wǎng)絡心理輔導
第一節(jié) 大學生網(wǎng)絡心理概述
一、大學生網(wǎng)絡心理需求
二、網(wǎng)絡對大學生心理健康的影響
第二節(jié) 大學生常見網(wǎng)絡心理問題與調(diào)適
一、大學生網(wǎng)絡行為的心理分析
二、大學生存在的主要網(wǎng)絡心理障礙
三、大學生網(wǎng)絡心理障礙的調(diào)適
第三節(jié) 大學生網(wǎng)絡心理健康的培養(yǎng)
一、大學生網(wǎng)絡心理健康的標準
二、提高大學生自身素質(zhì)
三、改善網(wǎng)絡環(huán)境
……
專題九 設定人生目標——高職高專學生擇業(yè)心理與職業(yè)生涯規(guī)劃
專題十 穿越人生河流的激流險灘——大學生心理咨詢與危機干預
參考文獻