健康是選擇：一個營養(yǎng)咨詢教育專家的札記

定　價：￥28.00

作　者：	廖曉華著
出版社：	社會科學文獻出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787509734292	出版時間：	2012-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	140	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　通過一個個具體鮮活的診療案例和病患故事，解說人體患病、衰老的基本原理，闡述營養(yǎng)療法的理念，并告訴讀者，珍視生命、熱愛生命才是維護健康，保證生活質(zhì)量的根本。本書的意義在于對人們選擇健康生活作友好的提示和啟發(fā)，同時開闊你對自己生命和健康的眼界。營養(yǎng)療法是對傳統(tǒng)臨床醫(yī)學的最佳配合，甚至有時是必要的配合，但不是要取代它。認真找到一個最適合你個人的健康道路，這是你應(yīng)有的最佳收獲！

作者簡介

　　廖曉華，1982年畢業(yè)于北京師范大學化學系。1999年開始，從化學和生物化學轉(zhuǎn)向現(xiàn)代營養(yǎng)學，從事該領(lǐng)域的管理、翻譯和咨詢工作，并每年在美國華盛頓大學進修有關(guān)科目，跟蹤學習細胞營養(yǎng)學領(lǐng)域的最新進展。從2003年開始開墾營養(yǎng)健康科普教育園地。由于在化學、生物、醫(yī)學和生命科學上有淵博的學識，她八年來做了百余場講演，編寫和翻譯的著作均充滿熱愛生命的文化底蘊，體現(xiàn)了珍惜健康的科學精髓。她首創(chuàng)營養(yǎng)療法和臨床醫(yī)學相結(jié)合的全新健康概念，其對營養(yǎng)健康問題的獨到理解，啟發(fā)了數(shù)以萬計的人熱愛生命和尊重身體。她的書、CD和講話錄音在北美、亞洲和澳大利亞不脛而走，廣泛流傳，是一位受人尊重的營養(yǎng)科普教育家、翻譯工作者和健康顧問。

圖書目錄

前言如果人們能看到每一面墻上都可能有一扇窗戶，
那人生的疆界就能延伸到多個廣闊的空間
1. 不撞南墻不回頭
有知的固執(zhí)是把一切都歸于他們自己熟悉的認知范圍
2. 撞了南墻也不回頭
無知的固執(zhí)是把一切拒之于他們所能認知的范圍之外
3.“頂一下就過去了！”
把堅強的哲學用在了錯誤的地方
4. 生命是到了盡頭，是不歸路？還是另辟蹊徑？
勇氣，是到了生命的盡頭，充滿恐懼，仍然要拐個彎看看墻角的另一邊……
5. 尋下一個醫(yī)生，找另一種方法
唯有執(zhí)著和決心，才是真正無限的力量！
6. 命該如此？
因為不能判斷是否是諾亞方舟，理所當然地錯過了船期
7. 貴和便宜——在金錢和健康的天平上
健康是一種價值觀
8. 出租車司機和他的車
知識的力量
9. 是缺乏知識？還是缺乏對身體的尊重意識？
人類對自身生命和身體的敬重是和諧社會的特征之一
10. 人生是交響樂，也是現(xiàn)代鄉(xiāng)村歌曲
創(chuàng)造自己的人生旋律
11. 把握自己健康的命脈
唯有決定要改變自己的人，別人的幫助才能起作用！
12. 醫(yī)生找“另類醫(yī)生”
世間沒有什么真正可怕的事情，最重要的是去理解！
——居里夫人（諾貝爾物理學獎獲得者）
13. 沒想到身體可以這樣輕松和舒服
三十而立，卻遠不應(yīng)是身體走下坡路的起點
14. 清點財富時，應(yīng)該把身體健康計算在內(nèi)！
一個智慧的人應(yīng)該真正明白，健康是人生的最大幸運和福分!
——希波克拉底（西方醫(yī)學之父，古希臘哲學家）
15. 一個中風幸存者恢復(fù)健康的歷程
沒有希望和信心，什么事都不可能完成。
——海倫·凱勒（雙目失明且耳聾的美國著名社會活動家、作家和講演家）
16. 變化是永恒的——在現(xiàn)代化的享受中選擇健康生活
人生是你所有的有意識和無意識選擇的總和。如果你能控制這些選擇過程，
你就掌握了生活的方方面面；如果你能掌握這些選擇過程，你就找到了人生
的自由?！_伯特·勃訥（美國著名政治家）
17. 圓滿人生——不要到旅途終點才問路
真正改變命運的不是機遇，而是我們的態(tài)度！
沒有結(jié)束的結(jié)束語
鐘形定律也符合人們健康狀況的永恒法則