新世紀(jì)大學(xué)體育與健康教程

定　價(jià)：￥32.00

作　者：	馬宏霞，張學(xué)忠編
出版社：	航空工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	高職高專(zhuān)"十二五"規(guī)劃教材
標(biāo)　簽：	公共課

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ISBN：	9787802439696	出版時(shí)間：	2012-05-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	257	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　馬宏霞、張學(xué)忠主編的《新世紀(jì)大學(xué)體育與健康教程》主要講述了大學(xué)生所需具備的健康及運(yùn)動(dòng)損傷防治知識(shí)，以及體育鍛煉技能。全書(shū)共分十三章，內(nèi)容主要包括體育與健康概述，體育鍛煉的作用，體育鍛煉的原則、內(nèi)容、方法及計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)性病癥及運(yùn)動(dòng)損傷防治，大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)定，體育欣賞，以及田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、健美操、武術(shù)、多種娛樂(lè)健身運(yùn)動(dòng)和體育舞蹈技能?！缎率兰o(jì)大學(xué)體育與健康教程》非常適合作為高職高專(zhuān)各專(zhuān)業(yè)的體育教材，也可供廣大讀者閱讀參考。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《新世紀(jì)大學(xué)體育與健康教程》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章體育與健康入門(mén)
第一節(jié) 健康常識(shí)
第二節(jié) 體育與健康
第三節(jié) 高校體育教育
第二章體育鍛煉的作用
第一節(jié) 體育鍛煉的生理作用
第二節(jié) 體育鍛煉與心理調(diào)節(jié)
第三節(jié) 體育鍛煉與社會(huì)適應(yīng)
第四節(jié) 體育鍛煉與常見(jiàn)疾病的防治
第三章體育鍛煉的原則、內(nèi)容、方法及計(jì)劃
第一節(jié) 體育鍛煉應(yīng)遵守的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的內(nèi)容及選擇
第三節(jié) 體育鍛煉的方法
第四節(jié) 體育鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方
第四章運(yùn)動(dòng)性病癥及運(yùn)動(dòng)損傷
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)性病癥及其處理
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷及其防治
第五章大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)及測(cè)定
第一節(jié) 了解《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
第二節(jié) 主要測(cè)試項(xiàng)目簡(jiǎn)介
第六章體育欣賞
第一節(jié) 體育欣賞簡(jiǎn)介
第二節(jié) 如何欣賞體育比賽
第七章田徑運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 競(jìng)走
第三節(jié) 跑類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 投擲類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第八章球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六節(jié) 網(wǎng)球
第九章游泳運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)
第十章健美操
第一節(jié) 健美操概述
第二節(jié) 基本動(dòng)作
第十一章武術(shù)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 武術(shù)基本功
第三節(jié) 簡(jiǎn)化太極拳基本動(dòng)作
第十二章娛樂(lè)健身
第一節(jié) 臺(tái)球
第二節(jié) 保齡球
第三節(jié) 高爾夫球
第四節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第六節(jié) 輪滑
第十三章體育舞蹈
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 基本技術(shù)
第三節(jié) 比賽規(guī)則