高職體育教程

第一章 體育鍛煉與身體健康
第一節(jié) 健康的新概念
第二節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第二章 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
第一節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目與方法
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分與評價
第三章 運(yùn)動衛(wèi)生與傳統(tǒng)養(yǎng)生
第一節(jié) 運(yùn)動衛(wèi)生與自我監(jiān)督
第二節(jié) 傳統(tǒng)養(yǎng)生
第四章 體育競賽的組織與欣賞
第一節(jié) 體育競賽的組織與編排
第二節(jié) 體育競賽的欣賞
第五章 奧林匹克運(yùn)動
第一節(jié) 奧林匹克運(yùn)動
第二節(jié) 奧林匹克精神象征
第三節(jié) 中國與奧林匹克運(yùn)動
第六章 籃球運(yùn)動
第一節(jié) 籃球運(yùn)動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽主要規(guī)則
第七章 足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽主要規(guī)則
第八章 乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽主要規(guī)則
第九章 羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球競賽主要規(guī)則
第十章 網(wǎng)球運(yùn)動
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球競賽主要規(guī)則
第十一章 健美操運(yùn)動
第一節(jié) 健美操運(yùn)動概述
第二節(jié) 健美操運(yùn)動入門與基礎(chǔ)
第三節(jié) 全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)（第三套）
第十二章 瑜伽運(yùn)動
第一節(jié) 瑜伽運(yùn)動概述
第二節(jié) 瑜伽運(yùn)動基礎(chǔ)動作
第三節(jié) 瑜伽體位推介
第十三章 跆拳道運(yùn)動
第一節(jié) 跆拳道運(yùn)動概述
第二節(jié) 跆拳道基本技術(shù)
第三節(jié) 跆拳道組合技術(shù)
第四節(jié) 跆拳道競賽主要規(guī)則
第十四章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動概述
第二節(jié) 武術(shù)的基本功和基本動作
第三節(jié) 武術(shù)運(yùn)動套路
第十五章 拓展訓(xùn)練
第一節(jié) 拓展訓(xùn)練概述
第二節(jié) 拓展訓(xùn)練的項目分類
參考文獻(xiàn)