體育素質(zhì)活動(dòng)球類運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

第一章 足球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的概念、特點(diǎn)和價(jià)值
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第二章 足球技術(shù)
第一節(jié) 足球技術(shù)分類
第二節(jié) 有球技術(shù)動(dòng)作方法
第三章 足球戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)原則
第二節(jié) 比賽陣型
第三節(jié) 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 定位球戰(zhàn)術(shù)
第四章 足球運(yùn)動(dòng)身體訓(xùn)練
第一節(jié) 身體訓(xùn)練的意義、任務(wù)和內(nèi)容
第二節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練原則
第三節(jié) 專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練
第五章 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第二節(jié) 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)
第三節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
第六章 籃球基本技術(shù)
第一節(jié) 控球技術(shù)練習(xí)方法
第二節(jié) 籃球移動(dòng)技術(shù)
第三節(jié) 傳、接球技術(shù)
第四節(jié) 投籃技術(shù)
第五節(jié) 運(yùn)球技術(shù)
第六節(jié) 持球突破的技術(shù)
第七節(jié) 防守技術(shù)
第八節(jié) 搶籃板球的技術(shù)
第七章 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合
第二節(jié) 快攻與防守快攻的戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 半場(chǎng)、進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守
第四節(jié) 全場(chǎng)、進(jìn)攻全場(chǎng)緊逼人盯人防守
第五節(jié) 區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防
第六節(jié) 區(qū)域緊逼防守與進(jìn)攻區(qū)域緊逼防守
第八章 排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的起源
第二節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)的傳播
第三節(jié) 排球技術(shù)的發(fā)展
第九章 排球基本技術(shù)
第一節(jié) 排球基本技術(shù)概述
第二節(jié) 發(fā)球技術(shù)
第三節(jié) 墊球技術(shù)
第四節(jié) 傳球技術(shù)
第五節(jié) 扣球技術(shù)
第六節(jié) 攔網(wǎng)技術(shù)
第十章 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 排球戰(zhàn)術(shù)概述
第二節(jié) 排球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球防守戰(zhàn)術(shù)
第十一章 地?cái)S球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 地?cái)S球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 地?cái)S球技術(shù)
第三節(jié) 地?cái)S球戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 地?cái)S球競(jìng)賽辦法和計(jì)分方法
第十二章 乒乓球運(yùn)動(dòng)
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)
第十三章 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 網(wǎng)球場(chǎng)地介紹
第二節(jié) 網(wǎng)球基本知識(shí)
第三節(jié) 網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)技術(shù)
第十四章 高爾夫球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 高爾夫球簡(jiǎn)介
第二節(jié) 推桿技術(shù)
第三節(jié) 揮桿技術(shù)
第十五章 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球?qū)崙?zhàn)擊球技術(shù)
第十六章 保齡球
第一節(jié) 保齡球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 保齡球投球技術(shù)
第十七章 曲棍球運(yùn)動(dòng)概述
第一節(jié) 曲棍球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第二節(jié) 曲棍球運(yùn)動(dòng)基本設(shè)備與競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
第三節(jié) 曲棍球基本技術(shù)
第十八章 臺(tái)球
第一節(jié) 臺(tái)球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 臺(tái)球基本技術(shù)
第三節(jié) 臺(tái)球技術(shù)的運(yùn)用
第十九章 門球
第一節(jié) 門球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 門球的基本技術(shù)
第二十章 壁球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 壁球概述
第二節(jié) 壁球基本技術(shù)
第二十一章 手球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 手球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 手球的基本技術(shù)
第三節(jié) 手球的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和攻防陣形
第四節(jié) 手球的主要規(guī)則和比賽方法
第二十二章 水球運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 水球概述
第二節(jié) 傳球
第三節(jié) 射門